美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 丰满胸围吃出来(5)
作法:
1.莲子先泡水2小时,捞出来。
2.煮3碗水,将莲子在水中用小火焖煮3小时。
3.红枣洗净,放入莲子汤中,放入冰糖再煮半小时。
4.可热食,也等放凉后再放入冰箱冰过食用。
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