选对时间吃苹果 红润气色助女性减肥(3)

我的回答是各种品牌。种类的苹果都可以。为什么这样说呢­既然是苹果，最主要的物质肯定相同，差异主要是外观。形状。口感，完全可以依各人的爱好习惯来选择。

减肥期间替换品种，认真地比较其各异的滋味，未尝不是件好事，还可以减少对苹果的厌恶感，因为人对单一食物总会产生厌恶感的。

吃苹果尽量选择新鲜的，如果自己不喜欢的可以不吃。

比如胃功能不太好，就要适当控制一下苹果的酸、甜度，削皮与否­考虑到无法知道买到的苹果是否属绿色食品，最好去皮吃。