菌菇食谱推荐 这样吃最减肥(6)

食用时间：代替晚餐食用。

功效：此汤具有清热润燥、减轻体重的作用。

Tips：

(1)没有鲜草菇的话，可以用干草菇代替。

(2)想延长鲜草菇的保鲜时间，应摊开存放，并用潮湿的纸巾覆盖。

(3)无论鲜草菇还是干草菇都不宜浸泡时间过长。

(4)寒性哮喘患者忌食。