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普洱茶能减肥 以下几点要留意(4)

来源于:维度女性网2013-07-31 14:13编辑:vdolady
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三、喝普洱茶热控减肥要留意的几个要点:

1、冷冻后能往味由于普洱茶有种特别的味道,不喜欢其味的人,可将泡好的茶先放进冰箱里,冷躲后再饮用。

2、一定要用沸腾滚烫的水来泡普洱茶。

3、分清生茶和熟茶普洱茶分生茶和熟茶两类,生茶用自然发酵,对肠胃刺激比较大,熟茶用人工发酵,比较温顺。基本鉴别方法就是生茶所冲泡出来的水是青绿色,熟茶冲泡出来才是金红色。

4、买正宗产品普洱茶的后发酵工艺是很难把握的,没有几个厂家能做好,但市面上的熟茶却很多,仿冒名牌的也很多,使得不懂普洱茶的朋友在才开始喝茶的时候,就买到了不好的茶,热控减肥效果也大打折扣。所以购买普洱茶一是要到信誉好、懂茶的店往买。

5、女性在特殊时期不能喝茶需要留意的是女士在三期“经期、孕期、哺乳期”的时候不能喝茶,吃药的时候也不能喝。

6、体热人喝新普洱茶轻易上火、便秘普洱是热性茶,体质湿热的可不能喝太多。体热的人喝新的普洱熟茶轻易上火,可以在熟茶中加点新的生茶,经济条件好的就喝5年以上的老茶。

7、当热控减肥成功后,应该持续保持喝普洱茶的习惯,这样可以保证体重不会反弹。

图说天下
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