黑芝麻减肥秘方 瘦身养颜绝密配方(2)

黑芝麻豆浆

材料：黑芝麻、黄豆

做法：黑芝麻淘洗干净，放进锅里炒香然后磨碎。黄豆清洗干净，放进清水里浸泡两个小时。把黄豆和黑芝麻放进豆浆机，加水打成豆浆，加入适量蜂蜜以后即可。

黑芝麻杏仁蜜

材料：黑芝麻、杏仁、蜂蜜

做法：黑芝麻淘洗干净，炒香并且磨成粉。杏仁捣烂，和黑芝麻粉。白糖。蜂蜜一起搅拌均匀，然后放在瓷碗中，放在锅里慢蒸2个小时，等到放凉以后用温水冲服。