美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 美国一男子定点食用麦当劳 狂瘦75斤惹争议(3)
有时我会买一份色拉和一个汉堡包,来‘奖励’自己,有时我还会吃不带焦糖沙司的苹果派苹果片作为零食。我每天只吃2餐——午餐和晚餐。”
目前克里斯已经停止在麦当劳进餐,开始通过运动减肥。
专家指出,“麦当劳减肥法”对身体无益,因为正常人每日吸收的热量中脂肪只应占三成,快餐中的脂肪和钠却超标,铁质、蛋白质、维他命等营养比例很少,吸收过多的脂肪和钠会令人更易患高血压、肾病、肝硬化等。 为了健康大家还是不要选择这个减肥方法哦!
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