排毒瘦身吃果蔬 排毒养颜少不了(2)

木耳能排毒清肠

木耳中除了富含大量的微量元素对身体有保健效果之外，木耳还含有一种可以帮助我们清扫肠胃的植物胶质成分，这种成分可以帮助我们把肠胃里面的垃圾迅速的清扫干净并排出体外，让肠胃达到健康清洁的状态。

蜂蜜美容养颜

蜂蜜对女性而言是一种非常好的保健食品，由于蜂蜜中富含丰富的营养成分可以达到排毒养颜、减肥瘦身、延缓衰老等养生功效，所以蜂蜜也一直被女性朋友所青睐。除此之外，蜂蜜还能有效防治心血管疾病。