一、柠檬
想要减肥,一定得试试柠檬,因为柠檬含丰富的维生素Ç,既帮助消化清理肠胃废物帮助排便,还可以美白我们的肌肤。空闲的时候给自己做一杯柠檬水,真的会觉得生活也很美好,减肥也不是件痛苦的事情哇!
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哈密瓜吃半颗就已经会让你很有饱腹感了啦。因为它里面几乎都是高纤维,而且维他命ç含量也很高,晚上吃保证你越吃越瘦啦!谁都请吃晚上吃水果减肥啦,可是什么水果最减肥呢?下面跟小编一起来看看吧!
三、蕃茄
想要变得瘦瘦的,就一定要爱吃番茄,因为它不仅能减肥,关键是让你变得很白很白。一颗番茄的热量仅有30卡,哎,你说吃了能不瘦么!
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这个已经是人尽皆知的减肥佳品了,苹果的减肥原因想必不用我多说了,如果你真想减肥,晚餐就用苹果代替吧,不出一个星期,你的肚子会变小很多哦!
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不能太晚吃西瓜,因为它属于寒性水果,在饭钱可以吃几块,而且女生最好不要吃冰西瓜,想必你也很清楚啦,对身体不好。
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