不运动也能减肥 舒淇懒人减肥餐大公开

舒淇的身材向来都很魔鬼，进演艺圈这么多年从来都没有胖过，她是怎么保持身材的，下面来来看看她的私人减肥餐吧！

舒淇的减肥食谱：

早餐：任意一杯果汁，不能加糖，必须是现榨的

午餐：大量汤水+蔬菜+少许面条

晚餐：各种鱼类，最好是清蒸的方式，外加一杯红酒。

舒淇的身材向来都很魔鬼，进演艺圈这么多年从来都没有胖过，她是怎么保持身材的，下面来来看看她的私人减肥餐吧！

减肥不一定要吃素

不爱运动的舒淇，为了保持身材在饮食方面想来很注意，而且她认为减肥一定要有恒心和毅力，她谢绝任何宵夜，最近她戒掉了牛肉，因为朋友说吃了会很燥热，但是却对鱼类非常钟情。

舒淇的身材向来都很魔鬼，进演艺圈这么多年从来都没有胖过，她是怎么保持身材的，下面来来看看她的私人减肥餐吧！

想减肥运动是关键

虽然舒淇真的很懒，但是女人到了一定年龄还是需要运动来保持身材的，就算你是天生丽质，也需要后天的保养，所以她有个习惯，一旦发现自己超过了105磅，就会马上让自己少吃点，多动点。

舒淇的身材向来都很魔鬼，进演艺圈这么多年从来都没有胖过，她是怎么保持身材的，下面来来看看她的私人减肥餐吧！

局部塑身有绝招：

如果你真的只是局部肥胖的妹纸话，舒淇有个小妙招，就是用保鲜膜包住你想瘦的部位，然后再家里放好音乐，尽情跳舞，但是不能包太长时间，不然皮肤会出现过敏的现象。