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超神奇红豆瘦身汤 一个月狂掉肉15斤

来源于:花花女人2015-04-15 10:01编辑:vdolady
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超神奇的红豆瘦身汤,一个月能让你掉肉15斤,相不相信呢? 不够胖的我还不告诉哦,妹纸们赶紧进来看看吧!

红豆瘦身汤制作方法

所需材料:红豆和绿豆各100克,山楂一量,红枣10颗。

做法:将所有上面的这些材料都放进过内,放1000ml的水,直到绿豆和红豆煮烂为止。(你在煮红豆和绿豆之前最好把它们放在冷水里泡一个小时左右,这样比较容易抓烂)

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怎样喝才瘦身

做好瘦身汤之后,你把它分为两份,一份乘热喝下,另一份用保鲜膜包好放在冰箱中冷藏,记住瘦身汤只有趁热喝的时候才会有效果,另一份等要喝的时候,放到微波炉加热后再喝。

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红豆瘦身汤减肥原理

红豆和绿豆里面都含有高纤维,而且热量都很低,是排毒消肿的圣品,而山楂能消食减脂,红枣补血,两者加起来,女生喝了保证瘦身养颜。

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小编提示

如果你想获得最佳的减肥效果,一定要遵守下面对几个原则:

1、早上起床喝一大杯蜂蜜水,然后早饭就是喝上面的一大碗瘦身汤。

2、上面不能吃任何零食,实在熬不住,就喝一杯酸奶,记住只能是酸奶,其他任何事物都不行。

3、晚上也吃能喝那个瘦身汤,而且七点之前喝完,喝完后到睡觉都不能吃任何东西。

图说天下
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