哪些食物吃不胖 四种美食怎么吃都不会胖

那些食物吃了不会胖呢？这是减肥妹纸们最关心的一个话题啦，下面小编就要帮你揭晓答案吧！

红枣

红枣对于女人是养颜减肥的最佳食品，里面有超丰富的蛋白质，有痛经问题的妹纸，可以把它和红糖一起煮来喝，立马能缓解痛经问题。而且红枣还有加速肠道蠕动的作用，排毒效果也是一流哦！

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芹菜

芹菜的热量要低，而且我们身体要消化芹菜所用的热量比它自己本身的热量还要高，里面丰富的膳食纤维能大把大把的挂掉你肠道上多余的脂肪，所以你吃再多也不会胖。

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冬瓜

冬瓜是几乎不含脂肪的，而且它里面独特的丙醇二酸还能阻止脂肪的生成，更赞的是冬瓜能促进我们的新陈代谢，一般有水肿的妹纸，记得要多吃冬瓜哦！

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绿豆芽

绿豆芽治疗便秘的效果特别好，因为丰富的维生素能大大加快肠胃的蠕动。而且绿豆芽的维生素C的含量也很高，能加快脂肪的燃烧。