黄豆芝麻粥美容有瘦身 秋季减肥粥边吃边瘦

都知道养生就要多喝粥，粥养胃，喝粥还美容，可以让人面色更好，可是你是否知道粥不但可以养生也可以瘦身哟，多喝粥喝出苗条身材是不是感觉特别棒呢?今天小编就带你去看看黄豆芝麻粥美容有瘦身，秋季减肥粥边吃边瘦。

黄豆芝麻粥美容有瘦身 秋季减肥粥边吃边瘦

黄豆芝麻粥

材料：黄豆100克、芝麻炒焦研粉20克

做法：黄豆浸泡半天后，用黄豆煮粥，可加高汤(罐装亦可)，粥滚后再加入芝麻粉、盐调味即可。

功效：具有补肝肾、润五脏、滋润皮肤，使人面色红润光泽、降血脂、血糖、延年益寿等功效作用。