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小S的独门瘦腿绝招：小腿按摩(5)

来源于：未知2011-08-25 12:09编辑：vdolady
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蹲马步

5、蹲马步

两腿半蹲，不要蹲过低，大腿感觉酸酸是比较合适的角度，太低重心不稳，太高大腿肌肉受力达不到马步的要求，瘦腿无效。

图说天下
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