盘点明星辣妈产后减肥谁最牛(14)

很多明星都已经是孩子的妈妈了，有的甚至是两三个宝宝的妈妈，可是却完全看不出生产后的肥胖后遗症，就连生产时胖胖的黎姿现在也恢复窈窕淑女的身姿。明星相左妈妈首先要面对的问题就是产后减肥，下面就让我们看看产后哪位明星辣妈减肥最有效吧!

12.张柏芝：早晚吃水果+固定训练

张柏芝刚生完孩子的时候确实发胖了，瓜子脸变成了“圆盘”。这对于爱美的张柏芝肯定是产后首要克服的难题，如今她已经成功瘦身，看起来和刚出道的时候胖瘦差不多呢!

张柏芝每天早餐吃一根香蕉，一个苹果，只含8卡路里的热量即能填饱肚子又有美肤的功效。晚餐后便坚决不吃任何东西。每当想吃巧克力或冰淇淋的时候，就以喝水或绿茶来代替。生完小孩之后即请瘦身专家指导运动，每天固定训练两小时，且使用健身中心健身器材。