盘点明星辣妈产后减肥谁最牛(8)

6.赵薇：多游泳不提倡节食

产后赵薇一直没有真正的瘦下来，不过身材倒是圆润丰满了很多，一直都很匀称。

对于产后瘦身，赵薇坦言：“为了减肥，我每天坚持去健身房健身，完了就去游泳。我个人不推荐采用节食等极端方式来减肥。节食、运动等传统瘦身方式不是导致精神不振、营养不良，就是破坏女性线条并难以坚持，而且也不能随心所欲地想瘦哪里就瘦哪里。更糟的是，一旦停顿下来，辛苦得来的瘦身成果就会迅速消失殆尽。”