揭秘影帝黄秋生的瘦身健体的方法(2)

现在，不仅是女性需要完美窈窕的身材，连男人也要加入瘦身减肥的大队伍中来，因为男人比女人更加需要健康的体魄!那么，男人怎样才能练就健康的体魄呢?下面我们就看看大明星黄秋生是如何减肥的，快来看看明星使用什么方法吧。

绿豆芽营养分析报告

●每百克绿豆芽含13大卡热量、0.1克脂肪、91.9克水分，此外还含有很高的纤维素，瘦身、美容、通便，样样都不少。

●绿豆芽的营养价值是绿豆的7倍，绿豆在发芽的过程中，会发生多种有益于人体的变化，使得进食绿豆芽后不会像过量食用绿豆那样引起腹部胀痛，能够更加健康、有效地减掉体内脂肪。

●绿豆芽含多种维生素，经常食用对于维生素B2缺乏引起的舌疮口炎、维生素C缺乏引起的疾病等都有辅助治疗作用。