揭秘影帝黄秋生的瘦身健体的方法(3)

现在，不仅是女性需要完美窈窕的身材，连男人也要加入瘦身减肥的大队伍中来，因为男人比女人更加需要健康的体魄!那么，男人怎样才能练就健康的体魄呢?下面我们就看看大明星黄秋生是如何减肥的，快来看看明星使用什么方法吧。

Tips: 绿豆芽烹饪过程中需要注意以下几点——

1、烹煮绿豆芽不能加碱，因为碱可破坏绿豆芽中的维生素、胡萝卜素等营养成分。

2、不需要去掉绿豆皮。绿豆皮中医叫绿豆衣，具有比绿豆更强的清热解毒作用。

3、绿豆芽性寒，烹调时应配上一点姜丝，以中和它的寒性。

4、烹调时油盐不宜太多，要尽量保持其清淡的性味和爽口的特点。

无论是男人还是女人，同样都是需要好身体哦!所以我们让大家明白这个明星使用的减肥方法哦!