越生身材越好的明星辣妈——名模米兰达.可儿等(6)

有很多女性都很恐慌生小孩，他们害怕生完孩子自己的身材就会变形，但是，这种事情对于明星们来世似乎一点都不是问题，在娱乐圈中有很多的明星辣妈们都是越生身材越好，尤其是刚刚生完孩子的名模米兰达•可儿身材依旧好的没话说，还有不仅生了一个孩子的维多利亚•贝克汉姆，那么，他们有什么秘籍吗?下面就让我们一起来看看吧。

维多利亚•贝克汉姆产后瘦脸方法——饮食控制+规律运动

任何时候的维多利亚都没有停止过工作，她将“不上产床，不下火线”做为宣言，始终挺着大大的肚子穿梭于工作室。而她在高效工作的情况下，让自己的身材也变得异常苗条，也只有在看到她突起的肚子，你才知道她是一名准孕妇。

维多利亚透露，在产后依靠严格的饮食控制：无脂肪、高纤维和低碳水化合物，避免油腻和甜食，并且每日执行规律的运动。其实这样的产后减肥，与中国人坐月子的讲法完全两样，未必适合东方人。