最近根据港媒报道，内地知名影星赵薇两夫妇搬进了香港青山公路豪宅，并且购入皇璧两个复式“鸳鸯楼”，就这两单位造价合共一亿一千多万港元，三口之家在豪宅里享受幸福，赵薇和老公黄有龙也是相亲相爱，再加上女儿小四月的乖巧可爱，两个人甜蜜的享受天伦之乐，同时产后的赵薇也不忘做瑜伽来恢复和保持好身材，下面就来看看赵薇的瑜伽塑身方法吧。
瑜珈是一种最没有压力的减肥方式
瑜伽减肥包括呼吸法、体位法和冥想法。瑜伽配合非常缓慢的呼吸，是一种洁净的方式，比如你的脂肪是身体当中的一种垃圾。它通过三种渠道洁净，一个是姿势，是我们做一个一个的姿势，还有一个是呼吸，呼吸是排除你呼吸道里头的垃圾，还有一个是排除精神的垃圾。三个渠道一起去给你清理垃圾。