美体 > 减肥秘籍 > 明星减肥 > 《拥抱太阳的月亮》韩佳人的穴位按摩法(3)
穴道法二
颊车穴:位于脸线往内1cm、腮部凹陷处。
上廉穴:位于下巴正下方凹陷处。
刺激穴道可以消除颈部赘肉,若再锻炼嘴角表情肌,就可有瘦脸效果。双手大拇指按压上廉穴,食指按压颊车穴,边按嘴里边喊“a、e、i、o、u”,不需要特别将嘴张得很大。
按摩法。首先由颊骨朝下巴方向按摩;接着从耳旁向脸线位置按摩;然后由喉节朝锁骨方向按摩;最后是耳后朝锁骨方向按摩。洗脸、洗澡时,用沾满泡沫的手轻轻按摩就可以了,力道以不没有痛感为佳。这个动作能促进血液循环、代谢废物,避免脸部浮肿。
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