郭晓冬《誓言今生》大谈健康饮食(5)

由刘江(微博)执导晓冬(微博)领衔主演的电视剧《誓言今生》在央视一套黄金档隆重登场，这部开年大剧由上海东方传媒集团有限公司、无锡广播电视集团、国家安全部国安影视中心、北京完美蓬瑞影视文化有限公司和中国国安文化传媒投资出品，在剧中郭晓冬首次尝试出演“国安英雄”，为此塑造好的形象郭晓冬还制定了健康饮食食谱。

 

 

导演刘江：定位于大众

《媳妇的美好时代》、《黎明之前》大热银屏，口碑、收视的双丰收让导演刘江被誉为家庭剧、谍战剧题材的“金字招牌”。对此刘江却并不满足，对于剧情精益求精的他一直在寻找新的突破：“我拍作品有一个理念，就是一定要拍给大众看。而且我一直在想，在某个细节会不会让观众觉得枯燥，某个桥段观众会不会喜欢，还能不能更加创新。”

在构思《誓言今生》之初，刘江就意识到“这部剧的厚重感、丰富性仅仅用谍战片来概念说肯定装不下。”在和编剧的多方沟通之下，便将其最擅长的家庭剧、谍战剧的因素融合在了一起。加上“国安”这样的大背景，使得该剧更符合观众口味。

 

 

第一天

早餐：白粥，一个馒头 　午餐：白粥，一只白煮蛋 　晚餐：白粥，一碟炒菜。

第二天

早餐：白粥，一个芝麻包 　午餐：白粥，一只白煮蛋 　晚餐：白粥，一碟炒菜。

第三天

早餐：白粥，五块克力架饼 　午餐：白粥，一个提子麦包 　晚餐：白粥，一碟炒菜。

 

 

郭晓冬领衔《誓言今生》

第一天

早餐：西柚半个，花生酱三茶勺，面包一片，咖啡一杯。

中餐：吞拿金枪鱼罐头半罐(矿泉水或纯净水浸泡)，烤面包一片，咖 啡或茶一杯。

晚餐：白菜花半个，肉两片，扁豆十棵，红葡萄十粒，苹果一个香草冰淇淋一杯，茶或咖啡一杯。

第二天

早餐：香蕉半根，煮鸡蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯。

中餐：酸奶一杯，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯。

晚餐：热狗肠两根，西兰花半个，红葡萄十粒，香蕉半根，咖啡或茶一 杯。

第三天

早餐： 苹果一个，奶酪一片，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯。