由陈思成导演的首部都市偶像剧《北京爱情故事》正在热播,此剧是由李晨、张译和佟丽娅、张歆艺、莫小棋、杨幂联合主演,讲述的是几个青年男女面对爱情、事业的人生态度和抉择。最近很火的小天后杨幂也在片中有着很好的表现。虽然近日杨幂在香港宣传被曝出假唱,但是还是有很多粉丝力挺他,除了他的较好容貌吸引了很多粉丝外,他的火辣身材也是非常重要的,下面我们来看看杨幂的塑身瑜伽六式吧。
四、鱼式
1.平躺,双腿伸直并拢。
2.吸气,拱起背部,把身体躯干抬离地面,胸口上顶,抬头,微微地让头顶紧贴地面。
3.双臂伸直,呈合十状,双脚同时抬离地面。