3、吃猪脚木瓜
想要通过食物来达到丰胸的效果, 最重要的是吃对食物,吃对时间。 含丰富维他命B、脂肪和胶质的食物,例如:猪脚、花生、牛奶、木瓜、豆浆、海鲜等,具有促进乳腺
发育、增进乳房海绵体膨胀的功能。最佳的食用期是在排卵期,也就是月经前的7天和后8天,因为这是最容易吸收的时期。
猪脚炖花生
材料:花生100克、猪脚1只
调味料:盐、姜、糖各少许、酱油4汤匙、酒2汤匙
做法:
将猪脚洗净川烫,然后放进锅中炒至微黄色。
加入花生、酱油、糖、酒和适量的水。 以小火炖煮,炖至猪脚熟透即可。
花生含多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细胞丰满;猪脚含动物胶质,可促进女性荷尔蒙分泌。