《北爱》女主佟丽娅PK杨幂瘦身大比拼(4)

《北京爱情故事》是现代都市爱情，李晨、陈思成、张译三兄弟再次聚首,他们饰演三位身世、背景有着天壤之别的大学同窗，与张歆艺、杨幂、佟丽娅、莫小棋饰演的四位个性迥异的女主人公分别演绎情感故事。剧中有“高帅富”的蜕变成长，也有“矮挫丑”的奋斗历程;有“拜金女”在面包、爱情间的痛苦挣扎，亦有“凤凰男”理想被现实击碎的无奈，真可谓感情元素颇为丰富。在台下来让我们看看《北爱》女主佟丽娅和杨幂的瘦身PK战吧。

五、保持充足的睡眠

如果你累了但还没有睡，那么你的新陈代谢就没有时间充电，它会比正常慢。加上你的身体会渴望甜的食物给它提供能量，现在你可能因为太饿而在睡前摄入过多的热量。因此保证八个小时的良好睡眠，你才有精力与你的脂肪战斗。睡眠对于明星们来说似乎是很困难，但佟丽娅对自己的睡眠质量的要求一直以来都是很高的，相信明星们也希望每天都能拥有好睡眠。

获得一个良好的夜间睡眠的最佳温度是16-18℃。

小编寄语：佟丽娅对减肥不会三心二意，只专情于舞蹈。如果你也在减肥，尽量不要见一种方法就试一种。