曹云金作为80后相声界的偶像级人物得到了不少的女粉丝的喜爱,但可惜的是他已经有了女朋友了。曹云金的女友是比他小4岁的漂亮女孩张然,她和如今大红大紫的杨幂,以及《宫锁珠帘》女主角袁珊珊是同班同学,也算是一位影视新人,在《家有儿女》、《逆战》、《千山暮雪》等多部热播剧中都有很好的表现,还被杂志封为“新生代双子星座偶像美少女”。在美容保养和减肥健身方面都有着准也见解,下面就来让我们看看她平时最喜欢的减压瑜伽操吧。
注意事项:
(1)练习瑜伽体位法之前,必须先做暖身运动。
(2)练习时要集中精神,不能分心。
(3)身体要放松,若有特殊疾病,练习前应征询医师。
(4)练习前后2小时勿进食。
(5)练习瑜伽时,意识力要集中在动作与呼吸上,不宜讲话。
(6)做完瑜伽动作后,应注意多休息。