情感虐恋《千山暮雪》温峥嵘分享私家减肥秘诀(2)

《千山暮雪》是一部都市情感虐恋大戏，由畅销小说家匪我思存的同名小说改编而来，在《千山暮雪》这部情感都市大戏中温峥嵘饰演“慕咏飞”，戏中的她身材苗条，精明干练。很多粉丝都想知道她是如何拥有这么好的身材的，这和温峥嵘平时努力是分不开的，更重要的是她有着自己的减肥小秘诀，下面来看看她的小秘诀吧。

在她认为，人生最美好的事情就是吃东西，只要体型自己要将体重保持在五十公斤，她还会在没太难睡前和起床前量量体重，随时注意自己的身材保持情况，如果今天吃多了，明天就少吃一点，以达到平衡，绝对不会马上就断食不吃。

温峥嵘有一个减肥的小秘诀，就是早晚量体重 。一般来说，早晚的体重会相差1公斤左右，当晚上量体重的时候，如果体重比平常多出0.5-1公斤，在第二天吃便当的时候，就只吃菜少吃饭，这样就能够在最短的时间内将多出来的体重减掉。