传说中北影是盛产美女最多的学校,而校花级的女星们也多的数不胜数,不管是年过40的蒋雯丽,还是升级做辣妈的赵薇,以及现在人气正旺的景甜,都见证了这一传说的真实性,今天我们就来分享一下这些北影的学姐学妹们是怎么减肥瘦身的,为大家提供一些减肥瘦身甩肉的小参考,快来看看吧。
刘亦菲
刘亦菲喻有“神仙姐姐”名号。她的自信、成熟很容易让人忘记了她的年龄,倒与剧中的神仙姐姐的端庄娴静相符合。
窈窕秘方:沐浴+食谱减肥
泡澡的同时再配上这些食谱才有效果1。优酪乳瘦身瘦身食疗法:起床后。两杯水;早餐。蔬菜汁200cc;中餐。优酪乳500克;晚餐。蔬菜汁200cc;就寝前。1-2杯水
还有一招:早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱;中餐一碗饭+菜;晚餐于七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外可于睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅,切记不加糖);配合适度运动