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严宽女友杜若溪分享减肥秘诀 抓住男友的心(2)

来源于:维度女性网2012-03-17 10:21编辑:vdolady
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以气质清新、外形出众而备受瞩目的新生代女演员杜若溪,曾参演过多部电视剧,其中包括《铁梨花》、《活佛济公》、《绣娘兰馨》等,最近更是又曝出与“当红小生”严宽的地下恋情。在严宽做客《非常静距离》时曾大方透露,杜晓婷为自己的“亲密爱人”,就连杜晓婷这次改名为杜若溪,也有粉丝意有所指是严宽所为。为了能够抓住这位美男男友的心,杜晓婷积极瘦身减肥,希望能更加完美配得上大帅哥严宽。

杜若溪减肥秘诀三:消化饼减肥

基本上三块消化饼是100大卡,听说蔡依林是用这方式减肥的。我建议你不妨早上吃全麦吐司两块,及一份水果。中午吃饼干三块加一瓶牛奶,或优酪乳。晚餐宜清淡,可以多吃蛋白质的东西,如豆腐。因为你晚上在休息睡眠时刚好是身体在修补你体内组织,会用到蛋白质,所以你不必担心发胖喔!

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