美体 > 减肥秘籍 > 明星减肥 > 巩新亮郎朗恋情曝光 另类燃脂法塑造性感身材(3)

巩新亮郎朗恋情曝光 另类燃脂法塑造性感身材(3)

来源于:维度女性网2012-03-24 11:28编辑:vdolady
分享:

近日曝出巩新亮与郎朗搂抱进入酒店,两人恋情疑似曝光。一直以性感完美身材之称的巩新亮是所有男人心中的女神,就连钢琴王子也禁不住完美身材的诱惑。那么巩新亮如何打造自己的性感身材为自己的幸福增添筹码呢?下面就来看看这16个另类燃脂法吧,不仅能够轻松减肥,还又减肥不减胸的效果,快来试试看吧。

淋浴瘦身法

淋浴也可以瘦身哦(淋浴房是个极好的瘦腿的地方,你可以通过抬腿运动紧实小腿的线条)。将水温调的偏凉一些,此时你的身体不得不加快血液循环以维持人体的正常温度,在此过程中你将消耗100卡路里的热量。

购物也能减肥

不用去健身房,在你去超市购物的途中跑步前进,就可以消耗每小时144卡路里的热量。另外在购物的过程中,加快步伐行走,提一箱牛奶,推一辆堆得满满的购物车都可以消耗热量,就连购物后,将大包小包的东西往车上搬的时候也都在减肥呢。

重新布置房间

买些你喜欢的室内装饰品回来,然后重新好好布置一下你的房间。花半个小时来收拾房间、搬家具可以让你的全身都得到锻炼,不知不 觉的266卡路里的热量就被消耗了。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢