舒畅
1. 舒畅可以说是一路和我们一起长大的，童年就出道的她在众多戏剧中不断蜕变，从乖乖女成长为标准的美女典范。在《宫锁珠帘》中一人分饰两角，更把姐妹二人的性格刻画得淋漓尽致。
2. 剧中舒畅还有一段还大秀身材的“沐浴戏”， 白皙 的肌肤让人垂涎，既丰满又苗条。舒畅说自己一直努力将体重维持在45公斤，喝“多糖”汤就是她的减肥方法，喝汤后会有一种饱腹感，热量不高又有营养。“多糖”饮食是指含有膳食纤维的饮料，而不是多数人认为的含糖分高的饮料。多糖含的是大分子膳食纤维，能帮助消化，排除体内毒素，可以起到调节肠胃的作用。
3. 番薯属于碱性食品，含高纤维素，除可以滑肠通便外，还可中和人体内累积过多的酸性物质，加强多余胆固醇的排泄，是一种好吃又有用的蔬菜。鲫鱼是传统的滋补佳品，高蛋白质既可以补充营养又不会发胖，是可以清热滋阴的带有药膳疗效的汤品。
4 .除了饮食减肥法，她的另一秘诀是利用高跟、中跟、低跟鞋子交替的方法来塑造腿形。为了展现更性感的美腿，她经常做下蹲练习，以锻炼大腿内侧肌肉。另外，在沐浴后3分钟内，抹上腿部专用乳液，并加以按摩，这也是保持一双美腿的关键。