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日本女星的最爱 5种食物助你轻松瘦身(4)

来源于:维度女性网2012-03-27 17:04编辑:vdolady
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日本女星大多身材娇小匀称,她们是如何做到的呢?近日,随着日本时尚界的饮食秘密的公开,轻松拥有好身材不再是难事。热量少又富含营养的食物是减肥人士的最爱。下面跟着小编一起来看看这些能让你越吃越瘦的食物吧!

 

 

卷心菜:卷心菜当中富含丰富的膳食纤维,对于改善便秘,排毒效果非常好。另外对于减肥过程当中容易出现的便秘现象,卷心菜有很好的抑制作用。另外,卷心菜当中的维生素C和K是可以帮助身体生成胶原,抑制黑色素的形成,帮助我们减肥又养颜。

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