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独家揭秘当红女星的减肥蜕变史

来源于:维度女性网2012-04-05 23:46编辑:vdolady
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减肥是女人一生永久的话题,明星也不例外,好身材要保持并不是说说就可以做到,还必须付出艰苦的努力。娱乐圈女星的好身材可是有目共睹,她们有什么减肥秘籍吗?下面就跟着小编一起来看一看吧!

 

 

一次采访,记者问周迅减肥方法,她说自己为了在电影中好看而减肥,方法是一个月只吃粮食和蔬菜,不吃肉,而到了下个月,就只吃肉和蔬菜,一粒米都不沾。有一次,记者问到她的减肥秘方时,她很神秘地告诉对方:“你最好一个月只吃粮食和蔬菜,别碰肉。下个月,就只吃肉和蔬菜,别碰粮食。是一滴米都不许沾哦,可有效果了。”

周迅还采用蛋白质减肥法,就是通过限制人体摄取碳水化合物,调整身体燃烧脂肪的比率,达到瘦身效果。方法是一个月只吃粮食和蔬菜,别碰肉;下个月,就只吃肉和蔬菜,一滴米都不许沾。传说此法可以不用控制食量就可以轻松瘦身。

对这种减肥方法虽然还存在争议,蛋白质一定程度上,是有助于抑制食欲,短期内有成就感,但反弹极高。

 

图说天下
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