美体 > 减肥秘籍 > 明星减肥 > 赵又廷新旧女友身材PK战 高圆圆张钧甯谁优谁劣?(9)
张氏午餐食谱每周七天每天不重样,又可以达到瘦身效果。搭配一:主食是沙拉,切碎的生菜和胡萝卜,加20克低脂肪火腿,撒上两汤匙低脂奶酪。一片法国面包,一杯低脂牛奶,撒一点杏仁粉。搭配二:两片全麦面包夹一片烟熏猪肉、西红柿片、莴苣片,最后抹上蛋黄酱。小胡萝卜苹果沙拉,胡萝卜不切碎,伴一点焦糖酱下去,一杯低脂牛奶加香草粉。搭配三:一块玉米圆饼,上面撒上碎低脂奶酪、黑豆、梨、黄瓜、番茄片,加一点点辣椒酱做调味。半杯量的蓝莓,一杯低脂牛奶。
高圆圆被疑有喜与贾静雯讨论育儿经 高圆圆疑遭家暴
高圆圆春日优质零食减肥 让你“杏”福加倍
胸型
长腿女星的瘦腿秘诀 保证让你在夏季瘦出竹竿腿
女神都爱水饺包 高圆圆示范搭配
尖头鞋火热来袭 偷师女星显瘦高穿搭
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任