长腿女星的瘦腿秘诀 保证让你在夏季瘦出竹竿腿

想要在夏季瘦出一双竹竿腿，明星们最有发言权了，今天小编要为你介绍几位长腿女星的瘦腿秘诀，不看会后悔哦！

莫文蔚瘦腿：倒立并做空踢动作

莫文蔚的美腿是娱乐圈有名的，纤细笔直，而且非常匀称，她的瘦腿秘诀是每天都游泳而且睡觉之前会做30个仰卧起坐来保持窈窕的身材，美食的时候就坐空中骑自行车的动作，外加按摩使她的双腿又细又滑。

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李玟瘦腿：睡前做空中踩脚踏车

每天睡觉之前，李玟的必备任务就是做200个空中踩自行车的运动，而且做完后双腿并拢，膝盖不能弯曲，坚持几分钟后再慢慢放下，做完后还会按摩十分钟来缓解酸痛的情况。

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张钧甯瘦腿：科学化跑步脚跟先着地

很多妹纸都会担心跑步腿粗的问题，女星张钧甯则以科学化的跑步姿势，也就是跑步的时候尽量脚跟着地，这样可以缓解膝盖的压力，而且做好脚跟落地的时候膝关节能弯曲点，这样小腿才不会粗壮。

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吴佩慈瘦腿：涂薰衣草乳液按摩拍打小腿

吴佩慈的九头身身材也是远近闻名的，特别是那双长腿，对于瘦小腿她很有心得，每天她都会薰衣草乳液，然後按摩拍打直至小腿皮肤发热发红为止，这样做一个月，可以让你的小腿至少瘦公分。