近日据悉在韩国首尔狎鸥亭某演播室，韩国当红偶像SISTAR组合举行了SHOW CASE。SISTAR的老小多顺在接受采访中表示，自已为了发新曲《我自己》辛苦的减肥瘦身3KG，同时加上发《So Cool》时减肥4KG，自己已经成功的减重7KG。当被问及减肥秘诀时，多顺称自己不喜欢运动，所以只是通过控制饮食来减肥。最后，多顺还在主持人的追问下坦白了目前的体重“47KG”。那么他是如何控制自己的饮食的呢?下面我们就来看看多顺的方法。
SISTAR多顺曝为发新曲减肥7KG 坦白真实体重
黑巧克力：健康黑色新时尚
对于许多人而言，巧克力可谓是一种甜蜜的诱惑，贪恋它无与伦比的滋味，却又常常会因为担心身材走样而“陷入”矛盾的抉择。
意大利罗马国立食物与营养研究所的研究人员研究发现，食用黑巧克力其实可以提高机体的抗氧化剂水平，从而有利于预防心血管疾病、糖尿病的发生，而且，还有助于减肥和美容。另外，黑巧克力所含的脂肪很大一部分是不饱和脂肪，并不会转化成“赘肉”，而且，在消化吸收的过程中，还会同时燃烧掉身体上的一些脂肪和热量。因此，每天适度摄取黑巧克力，逐渐在追求高品质健康生活的都市人中成为了流行。好时公司最近推出了可可含量高达65%的特浓黑巧克力，对于想要瘦身的“巧克力控”来说，既美味，又能更有效地帮助减肥。