看着好莱坞女明星们性感的身材有没有很羡慕呢?她们整天忙于拍电影，没有时间减肥，那她们是如何来保持身材的呢?她们的瘦身秘诀有一个共同点，都是与食物有关。瘦身又能吃美食可真是个不错的方法。究竟什么食物有这种神奇的功效呢?下面就让我带大家一起盘点一下，让我们一起走进好莱坞女明星的瘦身之路。
Madonna 早餐桌上的鲑鱼
Madonna 保持柔软的秘诀在于每天早餐桌上的那一片鲑鱼。鲑鱼内的OMEGA-3 能清除造成体内老化的氧化物质，具抗氧化作用。每天坚持做瑜伽，也是Madonna保持身材的秘诀。
Try this：每周请在餐桌上享用3—4 次鲑鱼料理，比起烧烤或熏制，生吃鲑鱼的营养价值更高。Jennifer Lopez 保持身体柔软度的小红葡萄小红葡萄中能预防身体僵硬的beta-carotin 成分就是让身体柔软的秘诀，不过由于烹调过的红葡萄糖含量较高，糖尿病患者必须注意摄取量。