组图：6款下午茶不仅让你恢复体力还能保持身材

导语：6款下午茶不仅让你恢复体力还能保持身材。下午的轻微饥饿并不是什么坏事。午餐吃得太少或者过于匆忙，到下午4点左右肚子呱呱叫是再正常不过的事情了。因此，不要有愧疚感，它不仅可以让你恢复体力，还有助于保持身材。

组图：6款下午茶不仅让你恢复体力还能保持身材

咖啡

这个时间，冲杯茶或者单份黑咖啡都是不错的选择。奶啡/奶茶/焦糖就显得过于厚重了，加糖过多，热量太高，不推荐。

热量解析：

黑咖啡，又叫清咖啡、纯咖啡

热量：1 大卡(每100克)，在同类食物中单位热量较低。