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六大咖啡减肥新喝法 让你拥有令人羡慕的身材

来源于:维度女性网2016-05-03 14:23编辑:00123qaz
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导语:咖啡香醇的口感与浓郁的香味十分吸引人,但是不是所有人都能接受咖啡的苦味,这是牛奶咖啡是最佳选择。因为其实含有瘦身功效的主要还是咖啡,牛奶只是我们综合口感和加强营养的辅助物。选择脱脂牛奶与咖啡配合,口感更佳好。

六大咖啡减肥新喝法 让你拥有令人羡慕的身材

咖啡+普洱

材料:速溶咖啡、普洱熟茶、开水

制造:选择口感润滑、保护肠胃的普洱熟茶进行冲泡,因为普洱是发酵类茶叶,对肠胃有很好的保护功效,就算喝凉的也不会有刺激性。用冲开的普洱作为底汤冲泡咖啡,能让咖啡因和茶碱搭配结合,对促进肠胃运动、排出宿便、减少腰腹肥肉成效显着。

点评:普洱茶是健康养生、燃脂瘦身的好帮手,与咖啡搭配的前提是浓度不宜过高。如果两者都用很浓的浓度冲配,可能会让人过于兴奋睡不着觉。另外,此款自制尽管可以喝凉的,但最好温热饮用,这样对身体的刺激会小一些成效会更好。而且不适合睡前饮,最好是运动前30分钟。

图说天下
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