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蔡依林、赵薇、林依晨减肥方法大公开 女明星是这样瘦身的(5)

来源于:维度女性网2012-07-31 14:22编辑:vdolady
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女明星们每次出现在公众的视线中都是那么苗条、迷人。想知道女明星们都是如何减肥的吗?马上告诉你,想减肥的你不妨取其精华,为我所用。这些可都是明星们多年保持身材的经验,好好利用你也能像明星一样又有完美、纤细的体型!

大S的瘦身方法:

喝美容瘦身茶 玫瑰茄+洋甘菊茶

玫瑰茄又叫洛神花,可以消除疲劳,并具有利尿,促进新陈代谢的功效,经常饮用除了减肥瘦身外,还能有助于降低体内血液中的胆固醇和甘油三脂值,达到防治心血管疾病的功效。冲泡方式:将一茶匙干燥的花瓣用一杯滚烫的开水冲泡,焖约10分钟后即可。可酌加红糖或蜂蜜饮用。

大S指点:我喝的时候,会加点蜂蜜或冰糖,这样味道更好。泡一杯玫瑰茶,闻着淡淡的玫瑰香,看着玫瑰在水中慢慢地绽放,好舒服。喝不完的茶用来洗脸,会有一股极淡的玫瑰味,皮肤感觉也是滑滑的,可以美容哦。

洋甘菊具有帮助睡眠,润泽肌肤的功效。可消除各种不适所引起的酸痛,眼睛疲劳。也可治长期便秘,帮助身体排出毒素。冲泡方式:将干燥的洋甘菊约两茶匙用开水冲泡,焖约30分钟,酌加蜂蜜,非常甜美可口。

大S指点:据说洋甘菊是古埃及人献祭给太阳神的圣草哦。常喝洋甘菊,除了可以改善暗淡的肤色,让皮肤变得亮丽有光泽外,还可以放松不安的身心,在失眠或常发噩梦的晚上饮用,更具有安神的效果。还可以治疗便秘,帮助身体排出毒素,甩掉小肚子。

喝瘦身茶可以减肥,但是也不能随便喝,特别是胃不好的MM要注意,喝茶不要空腹喝的,最好的时间是饭后1小时后,可以消脂解腻,去除口气。经期间,也应该适量减少喝茶次数。

图说天下
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