明星可以产后暴瘦，明星可以怎么吃都不会胖，明星可以拥有让人羡慕的S身材。难道她们天生不长肉吗？还是有什么独家秘方呢？为什么总是那么瘦？今天，就有几位明星和大家传授保持身材的秘诀，范冰冰、谢娜、周迅……还在等什么，快来学习吧……
2、周迅
据说有一次，记者问到她的减肥秘方时，她很神秘地告诉对方：“你最好一个月只吃粮食和蔬菜，别碰肉。下个月，就只吃肉和蔬菜，别碰粮食。是一滴米都不许沾哦，可有效果了。”
周迅的蛋白质减肥法就是，通过限制人体摄取碳水化合物，调整身体燃烧脂肪的比率，达到瘦身效果。方法是一个月只吃粮食和蔬菜，别碰肉;下个月，就只吃肉和蔬菜，一滴米都不许沾。传说此法可以不用控制食量就可以轻松瘦身。对这种减肥方法虽然还存在争议，蛋白质一定程度上，是有助于抑制食欲，短期内有成就感，但反弹极高。