看舒淇林志玲传授 “女神”的减肥术(4)

娱乐圈中不少女明星的好身材都让妹妹们羡慕不已。其实明星都有自己独特的减肥方法，都是付出了许多努力和汗水才摸索出来的。想知道大小S、舒淇、林志玲的独家减肥招数吗?

刘嘉玲：红薯减肥餐

红薯含有大量膳食纤维，这些膳食纤维在肠道内无法被消化吸收，能够刺激肠道， 增强蠕动，调理肠胃，排毒防便秘。为了确保清减，刘嘉玲每天5时30分就开始吃1小 碗饭、2个小红薯、两种蔬菜，关键是绝对不能吃任何肉类!