继新版《笑傲江湖》遭遇网友狂吐槽之后,于正又即将开拍新版《神雕侠侣》。近日于正在接受采访时称小龙女人选已经确定,不过需要暂时保密,不过据透露小龙女的饰演者“没拍过电视剧,是电影演员,85后的一线”,结合之前“正与Angelababy和李沁接洽”的说法,不少网友猜测“小龙女”极有可能由Angelababy出演。
一、运动、饮食、提高代谢率齐下手
人体的热量消耗有三个主要途径:一是饮食,二是活动,三是基础代谢率。而基础代谢率在这其中起到非常关键的作用,如果你想要减肥,除了要运动,控制饮食,还要提高基础代谢率比较实际,不仅可以让你拥有理想的体重,更可以让你散发青春的光彩。
当我们开始再进食时,代谢速度随着恢复加快。如果你错过早餐,你的机体只好等到午饭时才能开始燃烧热量,才能加快代谢速度,如果你正在减肥,早餐是一定不能省掉的。 Angelababy是很注重早餐的,她都会多吃高纤维的谷类,同时配以低脂牛奶。同时,中餐和晚餐也会注意足量的蛋白质摄入。