台湾名模林柯彤减肥妙方大公开，小运动帮你塑造好身材(9)

台湾名模林柯彤，自出道以来凭借自身招牌笑容和丰厚诱人的双唇已在时尚界站稳脚跟。而林柯彤不管多忙，也会抽出时间来保养自己紧致的小脸和凹凸有致的身材，那么她是有怎样的妙方来有效瘦身的呢?今天来看看林柯彤的减肥妙招大揭秘。

 

4加强核心肌群：

正躺，脚屈膝，利用腹部力量搭配呼吸，将上半身往前倾，手靠近膝盖，重复20次。