美体 > 减肥秘籍 > 明星减肥 > 台湾名模林柯彤减肥妙方大公开,小运动帮你塑造好身材(6)
2雕塑臀部线条及肩膀曲线:
双脚与臀部同宽,蹲下屁股往后坐,同时保持膝盖不超过脚尖,双手高举,搭配呼吸,重复20次。
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