快胖快瘦
千万羡慕有的演员可以快速增肥又快速变瘦，因为如果你的皮肤弹性没有那么好，快胖快瘦很容易让身材变得又松又垮，甚至产生肥胖纹。这跟生育后肚皮松弛、产生妊娠纹的原理是相同的，也是因为肌肤里的胶原纤维和弹力纤维承受不住快速扩张而断裂的结果。
基础代谢率变低
基础代谢率的意思是在静止的状态下，维持正常呼吸要消耗的能量值。每个人的基础代谢率高低都不相同，一般来说，活动量大的人基础代谢率相对较高，反之则较低。年龄增加、活动量减少、肌肉量下降等因素，都会让基础代谢率下降，这时脂肪就会趁虚而入，造成身体松垮变形。