熊黛林与郭富城7年情断 揭熊黛林的瘦身秘诀(3)

对于如何保持自己的好身材，熊黛林的秘诀则是走路，抓住一切机会走路是最为经济有效的办法。

行走被誉为21世纪最好的锻炼方法之一，不但因为它不受时间、空间的限制，而且行走速度可快可慢，从而达到不同的健身效果。很多人都在为减肥犯愁，其实走路就是最好的办法，只不过人们过于散漫地对待它了。