章子怡重回巅峰 揭“国际章”独家瘦身术(6)

运动和饮食

章子怡有着健康的生活方式，她说：“为了健康，大家都喜欢吃天然食物。她说运动加饮食是我赞同的keepfit的方式，女孩平日最重要的还要有充足的水分和充足的睡眠，多运动，多吃水果，避免吃辣食物，还要保持心情开朗。”