宋慧乔领衔五大女星 超强减肥招(2)

糙米饭：名模周汶锜瘦身宝贝

香港名模的周汶锜身形一直都保持纤瘦，这全因她吃得平淡，而且为了健康着想，她推荐隔天吃1碗糙米饭。她以为午餐难以避免吃得多及杂一点，但假如午餐吃得太丰富，相对地晚餐就应吃得比较少。