十大减肥产品排行榜,贴肚脐减肥有效吗,快速减肥长高的方法,2专题
减肥秘方
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十大减肥产品排行榜,贴肚脐减肥有效吗,快速减肥长高的方法,2专题
- 减肥秘方
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查看全文>>有既省钱又快速减肥的食谱吗？yes，今天小编就要为你公开一个神奇的减肥秘方，只要短短两周就能甩去至少15斤赘肉哦！... - 专家解答：苹果减肥法并不科学 减的是水分不掉肉
查看全文>>减肥没有任何捷径，一定是个循序渐进、长期坚持的过程。最基本的两条建议：一是每天多吃一点蔬菜和水果;二是多运动，能走路就走路，能走楼梯的就坚决不要乘电梯。... - 最有效的经期减肥秘方 照单跟着做一月瘦10斤不是问题
查看全文>>利用经期的特别时间来瘦身，每月可用一次，每次可帮助瘦身5-8斤让你的减肥大计，既轻松又简单，最重要的就是可以短时间内看到效果哦~想尝试的姐妹转起来吧。... - 西瓜利尿助消化 减肥秘方吃吃就瘦(组图)
查看全文>>导语：西瓜到底能不能减肥一直是人们所疑惑的。今天我们就来为大家揭晓这个疑惑。 西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿的现象... 
“四小花旦”自曝减肥秘方 各有一套
查看全文>>日前，经过知名度、影响力、表演实力、作品素质、活跃程度等多项指标的综合考量，Angelababy、杨幂、刘诗诗、和“谋女郎”倪妮列为“四小花旦”。四位花旦皆有着人人羡慕的魔鬼身材，下面就来学学她们的减肥独门秘方吧！ 刺杀... 
你也可以像明星一样瘦 揭密杨幂私人减肥秘方
查看全文>>杨幂强调，仅需在生活里经常用到这些瘦身经验，每个星期每个星期最少也能减掉1-2斤哦，并且是不知不觉当中减掉的，轻松又快乐！下面就为大家带来杨幂日常生活里一些瘦身减肥经验。... - 你也可以像明星一样瘦 揭密杨幂私人减肥秘方
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一周瘦4斤 叶蓓晒私人减肥秘方(组图)
查看全文>>导语：对于很多人来说，减肥已成为一种家常便饭了，明星也如此。下面来看看叶蓓的私人减肥秘方吧！健身是一项日常活动 对叶蓓而言，健身是一项日常活动。她的汽车后备箱里永远放着几件家当：运动衣、运动鞋、羽毛球拍、宽松的棉质瑜伽练功服、瑜伽垫，不论走... 
盘点豪门媳妇的减肥秘方
查看全文>>灰姑娘穿上红舞鞋一夜之间如愿住进王子城堡。过去中国传统的讲究“郎才女貌”的年代似乎已经一去不复返，在当代版的娱乐圈里，已经风行“郎财女貌”。如今，女星嫁入豪门已经成为女星们追逐攀比的风潮，嫁人就要嫁得风光，嫁得漂亮，嫁个有钱... 
三个减肥小妙招推荐 让你冬季快速减肥
查看全文>>冬天最容易长胖了，所以很多女生都在寻找冬季快速减肥的方法，本期小编为你带来冬季减肥小妙招，这三个快速减肥秘方保证让你窈窕过冬哦！... 
Ella曝独家减肥秘方 “完美人妻”修炼术
查看全文>>从出道至今，Ella从来没有完全摆脱胖乎乎的形象，却在结婚前夕由一个大大咧咧的假小子迅速转变为成熟妩媚的小女人。完美人妻Ella独家分享减肥秘法，hold住高富帅老公哦。 瘦身前的Ella总感让人感觉完全没气场，尤其是与好姐妹Selina、Hebe 同台时更... 
3大减肥秘方 半月强效瘦7斤
查看全文>>无论从网上还是书上、电视上都能听到或看到各式各样的民间减肥秘方。我们不禁迷惑了，哪个民间的减肥秘方最有效还不反弹，最适合自己的呢？无论是哪种民间减肥秘方，我们都要从自身体质及秘方可行性出发，综合考虑，最终选择适合自己的减肥秘方。 民间减肥秘... 
11位明星辣妈 产后减肥秘方大PK
查看全文>>赵薇、王艳、王菲、小S还有张柏芝等11位明星辣妈的产后减肥秘方将进行一场大PK，生完宝宝后的她们，依旧能保持妙曼的身材，一起来看看究竟是什么秘方具有如此强大的功效，谁的有更胜一筹呢？赵薇赵薇的减肥秘方 健身+游泳对于产后瘦身，赵薇坦言... 
民间饮食减肥秘方 半月瘦7斤
查看全文>>天生爱美是女人的本性。各式各样的民间减肥秘方，哪个才是最佳减肥方法？无论是哪种民间减肥秘方，我们都要从自身体质及秘方可行性出发，综合考虑，最终选择适合自己的最佳减肥方法。梨子减肥方法 民间饮食减肥秘方一：梨子减肥方法 减肥原理：将梨洗... 
日女星苍井优快速爆减15斤减肥食谱
查看全文>>“森女派”苍井优是日本青年演员的代表。可是你知道吗？以前的她可是一个名副其实的胖妹哦！那么，她是怎样成功减肥15斤，变身美丽的呢？... 
九大人气女明星私家减肥秘方
查看全文>>体重是女明星们最讳忌莫深的数字，减肥秘方是她们永远在追逐的法宝。对她们来说，想维持超高人气，就得先维持合适的身材糙米饭：名模周汶锜瘦身法宝糙米饭：名模周汶锜瘦身法宝香港名模的周汶锜身形一直都保持纤瘦，这全因她吃得清淡，而且为了健康... - 吃不胖的减肥秘方大推荐
查看全文>>朋友聚餐，外出烧烤，稍微不注意就会惹肉上身。如何吃才能吃的尽兴而不胖发胖呢?试试下面的八个减肥秘方吧! 1、先挑青菜吃，例如当季的筊白笋可以连皮直接烤，烤熟后再剥皮吃，味道清脆鲜甜;金针菇、香菇、丝瓜和蛤蛎等可用铝箔纸包里，洒点盐和胡椒烤来吃，... 
11位明星产后减肥秘方大PK
查看全文>>[导读]赵薇、王艳、王菲、小S还有张柏芝等11位明星辣妈的产后减肥秘方将进行一场大PK，生完宝宝后的她们，依旧能保持妙曼的身材，一起来看看究竟是什么秘方具有如此强大的功效，谁的有更胜一筹呢？赵薇赵薇的减肥秘方健身+游泳对于产后瘦身，赵薇坦言：&ldqu... - 日女星苍井优快速爆减15斤减肥食谱
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减肥秘方背后的真相 六个人人试过的减肥“骗”方
查看全文>>常常会听到很多关于减肥的“小秘方”，但是这些减肥秘方并非都是真的。不想做小白鼠，那么就来看看减肥秘方背后的真相，帮你摆脱恼人的脂肪。... - 让你吃不胖的减肥秘方大推荐
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红薯黄豆巧瘦身 腰围立马瘦一圈
查看全文>>吃多少运动容易囤积脂肪，如何有效的消除吃进去的脂肪和肥肉成了很多爱美的姑娘们所苦恼的事情，今天小编给大家推荐一个减肥秘方——红薯黄豆糊，吃多了不消化的姑娘们，可以跟着一起动手来帮助肠胃进行瘦身运动哦。... 
珍妮弗·安妮斯顿的私人瘦身秘诀
查看全文>>导语：明星经常为了某角色而开始瘦身增胖，减肥增胖已经成为家长便饭，不过明星能在短期内瘦下来，肯定有速瘦的减肥秘方，今天小编呢就为大家介绍珍妮弗安妮斯顿的瘦身方法，虽然已经年过40了，珍妮弗安妮斯顿依然保持着纤细身材，下面我们就一起来看看珍妮... 
韩国女星瘦身的秘密 土豆减肥秘方
查看全文>>大家都非常羡慕韩国明星们性感火辣的身材，也一直好奇她们都是怎么保持这么好的身材的，拿到都是靠抽脂吗?当然不是，韩国女星们都喜欢用土豆来减肥，这也是众所周知的秘密，你还不知道证明你落后了哦。赶紧来看看韩国女星们是如何利用土豆打造魔鬼身材的吧!... 
6个惊人的减肥秘方 没有瘦不了的
查看全文>>减肥方法数不胜数，大部分效果都是不如人意，这让很多减肥的美眉都失去了减肥信心，到底什么减肥方法才是真正有效的呢?有效的减肥方法是有，只是没人给美眉指导而已，下面小编就给大家推荐民间有效的减肥秘方，一个月可以收掉12斤哦，感兴趣的美眉赶紧来看看... 
六个错误的减肥偏方 是你减肥路上的黑手
查看全文>>对于减肥方法，美眉们总有一种勇于探险的精神，只要能有减肥效果的美眉们都勇于尝试，有的减肥方式是错误的，也不是任何方式都是可以成功减肥的，也不是所有方法都适宜减肥人士，对于那些减肥偏方，小编就为大家收集了一些减肥偏方，看看有有不正在尝试是减... 
快速减肥秘方 6款营养减肥食谱
查看全文>>大家都知道可以通过食谱来减肥，食谱减肥不仅能瘦身，还能让你享受美味，让美眉享受减肥的过程。不过即使过程是很享受的，但美眉减肥心切，总想以最快的速度让身体瘦下来!减肥食谱有很多，效果大不相同，下面小编就给各位美眉推荐几款快速减肥偏方! 一、吃梨... 
不同肤质瘦脸有妙招 锥形脸就是这么简单
查看全文>>脸是女人的门面，爱美的女人首要任务就是修饰好自己的脸。很多圆脸、大脸美眉为了修饰出一张紧致的锥形脸，而努力的尝试着各种方法，但效果不是很理想!这是因为不同的肤质适用不同的瘦脸方法。各位美眉赶紧来学学一下吧，瘦脸可是有很大的学问哦! 一、皮肤干... 
韩国性感女星李孝利减肥秘方 生食当早餐
查看全文>>韩国是个盛产美女的地方，虽说脸蛋比较多是整出来的，但是苗条火辣的性感身材还是靠自己努力的哦!机会每个韩国女星都有自己的一套独门减肥秘方，比如亚洲性感天后李孝利就喜欢生食当早餐来减肥，想知道她具体是怎么做的吗，一起来看下吧! 6月不减肥，7月徒伤... 
黑芝麻减肥秘方 瘦身养颜绝密配方
查看全文>>黑芝麻的疗效姑娘们知道多少呢?黑芝麻有很好的功效。能够养血，美容，乌发。小小的芝麻却有着不小的营养价值。黑芝麻还能有效的减肥呢，这个你就不知道了吧，今天小编就教你黑芝麻糊的做法，不仅口感一流，瘦身效果也是非常不错的哦，这个非常适合吃货美眉。... 
5大瘦身攻略 神秘有效的减肥秘方
查看全文>>胖美眉每天都在减肥，可体重似乎没有变化，甚至还加重了，这可急坏胖mm了。怎么办呢?美眉用的减肥方法可能不适合你哦，既然没有效，不如就换一种方法吧。小编我自告奋勇向你推荐5种减肥偏方，瘦身效果都非常好哦，挑一种试一下吧! 在卷卷带瘦身出现的时候，... 
台湾美女主持艾莉丝减肥秘方
查看全文>>想减肥就要讲究好好方法，真正用过的人才知道方法好不好。台湾著名主持人艾莉丝就是减肥的典范，从112斤瘦到94斤，身材保持的很好。下面就来看下这位美女主持使怎样做的吧! 成为人妻后的台湾著名电视节目主持人艾莉丝很是享受三人家庭生活，产后的她也迅速恢... 
7步消脂瘦身操 速瘦减肥秘方
查看全文>>要减肥就要选好方法才能见效。收腹、瘦腰、瘦腿、瘦背瘦手臂没问题!7步减肥瘦身操让你全身都能瘦。这种瘦身操对身体各个部位的脂肪都能很好的消除掉，让你瘦出的均衡的好身材，瘦身效果非常好，一周就能见效哦。 Step1、呼吸 首先，我们先来练习一下呼吸，左... 
早餐减肥食谱 瘦身的佳品
查看全文>>6款早餐减肥秘方能让你月减25斤，这6款早餐分别是全麦面包+牛奶燕麦片、黑米粥+燕麦馒头、一个苹果+一个鸡蛋+一杯果汁(蔬菜汁)、豆奶+蛋白粉餐、果蔬餐、牛奶餐。是不是很丰盛，很符合你的胃口呢，赶紧学做下吧。 1、全麦面包+牛奶燕麦片 早上人体好吸收氧，... 
食谱减肥秘方 减肥排毒通便样样行
查看全文>>适合秋季的五款减肥食谱，不仅能帮你减肥，而且能排毒通便养颜呢。只要按食谱的方法去做，准能让你吃出好身材，就让你的小伙伴们惊呆去吧！ 1、煎马铃薯 材料：马铃薯、海苔、酱油膏。 做法：将马铃薯打成泥，下面铺着海苔片，然后再放入锅中，用小火两面煎... 
根据肤质来选择适合你的瘦脸方法
查看全文>>脸大的MM们，每次照镜子时是不是为自己的大脸感到烦恼呢?很多大脸MM会想尽办法的来瘦脸。很多人不知道，其实瘦脸跟护肤一样，要根据肤质来选择适合的方法，这才是瘦脸的关键。那么怎么才能根据肤质来找到问题呢?一起到下面来看看吧。 一、皮肤干燥型胖理由：... 
宋慧乔领衔五大女星 超强减肥招
查看全文>>体重是女艺人们最讳忌莫深的数字，热控减肥秘方是她们永远在追逐的宝贝。对她们来说，想维持超高人气，就得先维持合适的身材副标题 糙米饭：名模周汶锜瘦身宝贝 香港名模的周汶锜身形一直都保持纤瘦，这全因她吃得平淡，而且为了健康着想，她推荐隔天... 
安吉丽娜朱莉、布兰妮领衔“7位好莱坞女星减肥秘方，健康是瘦身
查看全文>>每每看到明星们的好身材，你是否总是露出羡慕的目光?每每看到女星凹凸有致的身材惊艳四方，你是否只能暗叹自己的无奈?每每看到周边的女生减肥有效瘦身有方，你是否只能一再苦恼寻找不到适合自己的减肥良方?今天来看看7位好莱坞女星的减肥秘方吧!教你如何瘦身... 
大S、蔡颖琳领衔四大女明星“极端错误单一的饮食减肥法”
查看全文>>娱乐圈女明星们保持身材完美体态的秘方确有不少，几乎每个瘦身有效的女星们都会私藏一份独特的减肥秘方。而这些减肥方法就真的正确科学健康吗?其实不然，很多女星们的减肥方法极端单一不科学，会造成很严重的身体疾... 
女性30岁易发胖：必须掌握的减肥宝典
查看全文>>女性30-35岁，身体各机能开始逐步下降，日常身体的新陈代谢明显减慢，心脏的机能，呼吸系统的机能以及热量的消耗也在逐步减退。所以此时更容易造成脂肪的堆积，主要部位体现在腰，腹，臀，腿的脂肪堆积。所以一定要掌握此时的减肥方法! 容易发胖的原因 1.生... 
央视名嘴董卿瘦身有道，保持身材有秘笈
查看全文>>央视名嘴董卿凭借优雅内敛的气质和才华横溢博得大家的宠爱。而董卿的好身材也是公认的，健康的饮食和合理的作息是保持完美身材的秘方。而董卿又是遵循何种规律秘诀瘦身的呢? 1.与食物和平相处 如果你的身材不够苗条，或有点发福了，是你吃得太多了吗?有节制... 
5条成功不失败的减肥秘方帮你把苗条身材紧紧hold住
查看全文>>想成功减肥，又要成功保持减肥成果，需要掌握诀窍，花点小心思哦。小编教你5条成功减肥的秘方，让你瘦得健康又漂亮，一辈子都不会遭遇减肥反弹的问题。掌握正确方法，你也能轻轻松松hold住苗条好身材哦。赶快来看看吧。 【TIPS 1】当天的疲劳当天就纾解 学习... 
5个春季减肥秘诀帮你塑造窈窕曲线
查看全文>>春天的气息越来越重了，好多妹纸已经迫不及待地换上了春装，你是否也在蠢蠢欲动中呢?可是身上的赘肉那么嚣张地存在，穿上单薄的春装岂不是自曝其丑么?春天减肥记得不容缓。下面分享5个春季减肥秘诀，帮你轻松打造窈窕身材。 渐渐的，渐渐的，春天的脚步近了... 
cosplay美女忧糯爆强减肥秘方轻松甩走70斤赘肉
查看全文>>经常抱怨减肥困难的妹纸们，小编提醒，要想成功减肥，除了必须的毅力外，正确的减肥方法也是非常重要的。选对正确方法，在减肥的事情上才能做到事半而功倍。下面我们就来学学爆红cosplay美女忧糯的减肥经验，看她如何利用超强减肥方法成功减重70斤。 还在纠... 
5个减肥秘方改善瘦身观念度过瘦身瓶颈
查看全文>>历史总是波浪式前进，螺旋式上升，任何事情，遭遇平台期都是正常的，减肥也是这样。当你遭遇减肥平台期，体重停滞不前或者恶心循环的时候，坚持是最重要的。要坚持把减肥事业做下去，有时候需要一点心思哦。下面分享5个减肥秘方，帮你改善瘦身观念，顺利度过... 
冬季减肥秘方助你做个冬日瘦精灵
查看全文>>秋冬季节容易犯懒是人的通病，不单单MM们这样哦。犯懒的时候正是脂肪容易入侵的时候，如何把减肥计划继续下去，不给赘肉可乘之机呢?小编分享秋季减肥小妙招，让你合理避开减肥误区，防止脂肪上身，做个成功的冬日瘦精灵。 不要以为冬季厚大衣可以遮盖肉肉就... 
冬天的减肥秘方 养出瘦人身姿
查看全文>>你还在羡慕别人的瘦人体质?最郁闷的是别人不管如何胖，一减就成瘦子了。让你看着就纠结于自己怎么都甩不掉的赘肉吧。来吧，其实你一样可以像别的MM一样想怎么瘦都可以喔。2012年年末就让你养出纤瘦美妙的迷人身姿! (点击图片进入下一页) 90斤刚刚好，要么瘦... 
9个击退便秘的减肥秘方,让瘦身无阻力
查看全文>>便秘是减肥的大敌，所以要成功减肥，首先要攻克便秘这一敌人。可是，由于生活压力、工作压力造成的饮食不规律，以及得不到充分休息等问题，便秘成了现代人的通... 
还有这种减肥秘方 健康科学的瘦身
查看全文>>你是否还在奇怪：别人怎么想瘦就瘦，想丰润就丰润。瘦得苗条，胖得可爱，而自己满身的脂肪怎么看怎么受不了!横看坚看都是一小肉墩!其实你想拥有和别人一样令人羡慕的身材，小编来教你几个小秘方，要健康科学的瘦身才是对自己负责喔! (点击图片进入下一页) 南... 
改善瘦身观念，轻易度过瘦身瓶颈
查看全文>>很多减肥人士都会受到减肥瓶颈的困扰，每减到一定程度，体重就不肯下降，可是离既定的减肥目标还相差甚远，接下来该怎么办呢?小编告诉你，要想不在减肥路上恶性循环，就一定要把瘦身减肥坚持下去，持之以恒才会取得最终胜利。下面分享5个减肥秘方，让你顺利... 
产后腰围减掉17公分的减肥秘方
查看全文>>很多女性朋友经历了怀孕、生产的过程之后，身材都会有些走样，甚至还很严重。有的女性从此彻底告别曼妙身材，正式步入胖纸行列，悲哀呀。今天小编就来分享产后迅速恢复身材的秘密，巧做减肥操，不节食一样可以恢复身材哦。 女性在产后体重猛涨十几二十斤的情... 
7个简单减肥秘方不节食不运动一样可以减肥
查看全文>>在减肥的问题上，很多MM喜欢走捷径，过于急功近利，节食成了她们减肥方式的首... 
最有效的民间减肥秘方帮助你快速整治脂肪肥肉
查看全文>>为了有效减肥，很多MM真是用尽了心思，尝试了多种方法，可是效果却不十分明显。小编今天带来最有效的民间减肥方法，帮帮一筹莫展的妹纸们。不要瞧不起这些来自民间的方法哦，经很多MM验证，相当管用... - 7条跑步减肥秘方 冬季有氧燃脂大升级
查看全文>>冬天真的来了，前几天还下了小雪，这几天天气越发的寒冷。这个季节最热门的有氧运动最能有效减肥呢?当然还是小编钟爱的跑步啦。可是秋冬季节热量摄入偏多，再用常规的减肥方式可不行。如何提高跑步的减肥功效呢?一起看看吧。 ■ 跑步前先走一走 要通过跑步来... - 世界巨头的减肥秘方 想瘦就来看
查看全文>>按理说，已仙逝的苹果教主乔布斯和漂亮女星白韵琴是联系不到一块的，实际上他们也是两个毫相干的人，今天我们之所以将他俩放一块，只是偷师他俩的减肥秘方，那到底是什么样的减肥法，让这两位公众人物都拥有了那等苗条令人羡慕的身材呢?一起来看看吧! (点击... 
奇妙的减肥方法 让你瘦得更美丽
查看全文>>电视中、网络上以及道听途说各种各样的减肥方法不知有多少，是否让你的选择很迷茫呢?希望找到更快、更轻松、更有效的减肥秘方呢?今天，小编就来给你推荐几个减肥瘦身的奇妙小方法，让你的瘦身快、狠、准，一举减成瘦美人! (点击图片进入下一页) 另类的方法总... 
减肥是明星永远的痛，减肥宣言大曝光
查看全文>>女星在星光大道上光彩熠熠，私下里却要下不少功夫的，苗条性感是女星一直追求的事情，所以女星纷纷走上减肥的道路，私家教练传授各种减肥秘方，一起看看她们都是如何减肥的吧！想要瘦，那就和明星一样瘦吧！ 林鹏减肥食谱：清水煮白菜 减肥是女明星永远的痛... 
解析瘦不下来的原因 让你彻底摆脱肥胖
查看全文>>许多MM试用了无数减肥瘦身方法后，无力的抱怨：别人想瘦哪就瘦哪，想怎么瘦就怎么瘦，而自己不管多么艰苦、如何努力，却仍是满身赘肉，无处不堆积着多余的脂肪!怎么回事呢?今天，小编就来解析下，为何你瘦不下来的原因，到底是什么导致了这种情况的发生?帮你... 
5个消脂又排毒的饮食减肥秘方 帮你边吃边掉磅
查看全文>>减肥必须控制饮食，这是所有减肥人士早已达成的共识。可是，要想在吃饱吃好的同时达到减肥目的，到底吃什么好呢?大家迫切需要最有效的秘方。下面小编推荐五款消脂又排毒的饮食减肥秘方，让你吃饱吃好，帮助各位减肥人士在日常膳食中边吃边瘦，恢复轻盈体态。... 
分享饮食健康减肥秘方好身材快速拥有
查看全文>>怎样才能健康快速的减肥呢?感觉在我身上想要瘦下来怎么会如此困难呢?别在烦恼了，让小编来帮帮你吧!想要健康快速的减肥当然不是一件很容易的事情，这也是令很多MM头疼的问题。但只要你掌控好瘦身的进程，想瘦下来那就很简单了。下面是我个人减肥瘦身的秘方给... 
民间盛传减肥小秘方 瘦出窈窕 瘦出美
查看全文>>MM们都在减肥的屡败屡战中不断寻觅着真正能使自己瘦身的良方，怎么样快速消耗体内热量、燃烧掉多余脂肪，彻 底甩掉赘肉，拥有轻盈婀娜身姿成了心中的目标与梦想。到底怎么样才能成就心中目标呢?现在，小编来为你出谋划策，让你尽快实现完美身材的梦想，快来... 
解析减肥无效的原因 正确瘦身摆脱肥胖
查看全文>>也许试过N种减肥方法，但看到的减肥效果仍十分之有限，甚至身上的脂肪增的比减的还有，这真是令人烦恼无奈，到底是什么原因让不断减肥仍无法瘦身成功呢?快来这里，跟着着小编了解减肥无效的真正原因，选择正确减肥，简单轻松一次瘦身永远无忧。 (点击图片进... 
神奇减肥小窍门 快速瘦身无烦恼
查看全文>>摆在眼前无数的减肥方法，让MM们无从选择。一一尝试过后，仍没看到太多的瘦身成效，又令MM们不知所措，想要轻盈迷人身材已不能再等，怎么办呢? 今天，小编来跟大家分享几个减肥小窍门，让你快速瘦成窈窕轻盈身姿，彻底甩掉一切减肥烦恼。 (点击图片进入下一... 
神奇的食物减肥秘方让你瘦到尖叫
查看全文>>很多正准备减肥的人群都用尽心思去想怎样才能快速而有效的达到自己想要的减肥效果.甚至用上了许多奇怪的减肥偏方。却不知道其实很多减肥的秘方就在你身边，它们都来自你日常饮食中。你日常所吃的食物中都可以给你做成效果很好的减肥秘方。下面小编交你怎样去... 
如何不拐弯减肥 一瘦到底
查看全文>>很多MM都追求能够不用花费太多时间精力就能够轻松减磅的减肥方法，于是就出现了各种减肥偏方和减肥秘方。但是尝试了很多种方法都不见成效，这其实是因为你错信了减肥偏方的关系。维度网小编现在就带你认识错误的减肥秘方，帮助你绕开错误减肥通道，选择正确... 
健康减肥秘方逃离瘦身误区
查看全文>>不少女性瘦身的目的无非就是想身材变棒，整个人变得更漂亮。那么，你正在进行的减肥方法能让你变漂亮吗?一些错误或者极端的瘦身方法反而会令你越来越丑哦!下面，维度网小编教你能变美的减肥秘方，别再徘徊在瘦身误区中啦，赶紧逃离出来，健康减肥才是王道哦!... 
铲除秋冬障碍 肥肉不积累 健康瘦身展现S曲线
查看全文>>秋冬时节天气转为寒冷，吃的食物增加，而脂肪消耗减少，如此食多耗少，造成的就是脂肪堆积。因此秋冬减肥非常必要，但是正因为秋冬运动减少，进食增多，减肥更加困难了，有什么秋冬减肥方法呢?秋冬如何减肥呢?维度网小编为大家分享几个减肥秘方，帮助你摆脱... 
懒人减肥法 不运就瘦成迷人纤腰
查看全文>>秋季到了，天气凉了，吃得也多了，发胖的危险增大了，减肥的动力却下降了，面对众多美食，加上气温下降，怎么还有动力减肥呢。但是秋季一样要减肥，这时候不瘦下来，到了冬季减肥就更困难了。维度网小编为大家分享秋季减肥秘方，教你有效而又非常方便的减肥... 
药物减肥？如此荒谬的减肥法你相信了多少？
查看全文>>民间减肥妙招，你都尝试了多少种呢？哪些减肥方法真正的有效，实地考察的你怎么样，有结果了吗？按照错误的减肥方法走下去，没准会越减越肥啊，而且身体可能会更加糟糕！下面，专家就为大家揭露六种造假减肥秘方，美眉们可以直接略过 被误读的减肥秘方1：喝... 
生活细节带来速度瘦身效果
查看全文>>也许，常有人告诉你，减肥就是节食和运动，但这两样所耗的体力、毅力以及时间，有几个人能坚持不懈呢?那除此之外怎样才能轻松快速的减肥成功呢?其实只需要你在日常生活中注意一些小细节，就可拥有完美身形，S曲线。今天维度网小编就与你分享最有效的减肥秘方... 
自制减肥秘方让你速度纤瘦
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微胖妞伤不起 五种坑爹减肥法小心变肥妞
查看全文>>副标题 千万别以为所有的减肥方法都有效都能让你变瘦溜，一再被人推荐的方法有可能没效果，反而让你越减越肥哦，微胖妞们可一定要擦亮双眼，别被这些坑爹的减肥方法迷惑! 被误读的减肥秘方1：喝咖啡减肥 真相：咖啡中都含有咖啡因，可以让饮用者感到兴... 
40岁年纪拥有20岁的身材
查看全文>>年龄是每个女性都忌讳的敏感话题，因为长大一岁，就意味着又衰老一截，特别是身材。随着时间不断流逝，年龄的不断增长，接重而来伴随着赘肉、发福快速到来!可怕的腐蚀着健康及完美身材。我们要怎样甩掉岁月的痕迹，保持一个成熟女人的风韵呢? 年龄不同，身体... 
对症下药 让肌肤效果超乎想象
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可爱童颜美女林依晨私家宅女减肥法
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春季八条减肥良方 让你瘦身一整年
查看全文>>经过漫长的冬季，身上的脂肪已经堆积很久了，吃的多动的少怎能让身体不走样呢?在这个减肥的最佳季节春季，你还在等待什么呢?马上开始你的减肥计划吧，把握时机，将肥肉及时甩掉。 八条减肥秘方让你瘦足一整年 TIPS 1. 晚上8点过后不进食 虽然我们都知道晚餐... 
春季快速减肥秘方 抓住瘦身塑形最佳时机
查看全文>>胖MM要抓紧时间减肥啦，因为露肉的春天已经来到了，我们又要开始穿上显身材的服装了，那些在冬天养成的赘肉藏不住了，那么，大家知道该如何在春天快速的减肥吗?下面小编就来介绍8条春季减肥秘方想拥有明星们一样的性感窈窕身材的MM快来看看吧。 TIPS 1. 晚上... 
春季8个减肥秘诀 让你从头瘦到脚
查看全文>>漫长的冬季已经过去了，我们马上就要迎接春天了，我们要趁这个时机抓紧减肥，把动机里堆积的赘肉都甩掉。下面小编就来教你8个减肥秘方，快来试试吧。 TIPS 1. 晚上8点过后不进食 虽然我们都知道晚餐要尽早吃完，到了8点特别是9点过后，此时再吃东西的话，食... 
袁莉婚礼抛开性感透视装 回归中式旗袍性感身材依旧
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袁莉与老公Blaine加拿大婚礼 中式礼服尽显性感身材
查看全文>>你还记得在1998年《永不瞑目》中饰演欧阳兰兰的女演员袁莉吗?近日，袁莉老公Blaine在自己的微博中上传了一张与袁莉的合照，照片中Blaine与袁莉都身穿盛装，袁莉更是一身中式红色旗袍，喜庆同时尽显性感身材。袁莉身材窈窕性感，他是如何练就的呢?据袁莉曾自... 
混血女模林筱诺曝光性感写真 揭秘练就魔鬼身材法术
查看全文>>最近混血女郎林筱诺的写真曝光,她有一双深邃的眼睛，因为爷爷是英国人，所以继承了一些西方人的血统，活跃在一流门户网站，参与过多次广告、杂志拍摄，娱乐节目。新悦模特、演员,还在中韩合拍的《私人花园》中与韩国的sara合作,她身材高挑性感让很多人羡慕.... 
网络热推民间盛传3大减肥秘方
查看全文>>很多人在减肥是都会寻找各种各样的减肥方法，甚至收集到各种的偏方和民间的减肥秘方，那么，哪个民间的减肥秘方最有效而且不反弹，还能最适合自己呢?想要找到适合自己就要从自身体质及秘方可行性出发，综合考虑，才能选择适合自己的减肥秘方，下面快来看看吧... 
分享当红明星张柏芝刘亦菲的塑身秘诀
查看全文>>明星的减肥方法一直是所有女性都非常关注的，你是不是也很想知道他们是怎样想瘦就瘦的呢?今天小编就来带你去看看现在当红明星是怎样减肥塑身的，一起来分享一下刘亦菲、张曼玉、张柏芝的独家减肥秘诀吧。 张曼玉的三大优雅减肥秘方和独家美腿秘籍 已近不惑之... 
明星减肥瘦身秘籍 快速变身大明星
查看全文>>有些MM 很好奇，明星们为了演出，拍电影的缘故可以享受就瘦，想胖就胖，好像有什么减肥秘方一样，能够以最快的速度达到瘦身的效果，并且是没有丝毫痕迹，就像变身。下面我们就来和大家一起看看明星是有什么样神奇的瘦身秘笈。 杨幂 杨幂 避开压力 压力是现代... 
揭开歌后萧亚轩私房减肥秘方
查看全文>>许多人都很喜欢萧亚轩，不仅仅是因为她的嗓音好，歌好听，还因为她的身材真的是让人非常羡慕的。在萧亚轩没走红之前，你相信原来她也曾是一个小胖M吗?那么，她是怎么瘦下来的呢?下面，小编带你一起看下萧亚轩私房减肥秘方吧。 萧亚轩私房减肥秘方 Elva瘦身妙... 
看国际明星安吉利娜的产后减肥秘方
查看全文>>通常国外的明星艺人瘦身的方法分为两极，自然派就要以安吉利娜茱丽为代表，安吉利娜产后不仅已经恢复生产前的真彩，而且胸部丝毫没有缩水，真是让人既羡慕又嫉妒。那它的产后减肥是怎么做的呢? 她产后是以喂母乳和运动的方式，恢复到产前体态。这种方法一般... 
四种瘦身舞蹈 练出健美好身材
查看全文>>每个人都会为了展现自己的完美而不惜代价去减肥，不管自己有多瘦，却依然觉得还可以在手一点，那样会更好看。所以，运动减肥一直是一个雷打不变的减肥秘方，而舞蹈又是运动中既美丽又不会很枯燥的一种。想快速又健康的减肥塑身，就和小编一起来看看什么舞蹈... 
减肥秘方：每天一口醋 轻松减掉小肚子
查看全文>>导读：长久以来主妇们之间流传着一个秘方：食用苹果醋可以让腰间赘肉跑光光。超模辛迪克劳馥和海蒂克拉姆看来就是深谙此道，她们在每餐之前喝上一大口苹果醋，深信这样有助于保持曼妙身材。你可能相苹果醋能维持曼妙身材吗？ 长久以来主妇们之间流传着一个秘... 
揭秘：张含韵的大蒜减肥法
查看全文>>他家还是否记得第一届超级女声那个非议颇多的她呢?张含韵这个第一届超级女声出来的清纯甜美女孩，一直都以清纯靓丽的形象出现在人们的眼前，记得刚出道时的她还是有一些婴儿肥，但随后第二年她的形象就发生了大的转变，身材变得是那样的迷人。她是这么做到的... 
公开藤原纪香的10个减肥秘方
查看全文>>藤原纪香的好身材，不仅令男人神魂颠倒，更让许多女人羡慕不已，虽然天生拥有好本钱，藤原纪香却表示，一切都还得靠自己后天的保养，才能保持曼妙的身材。想拥有藤原纪香一样的苗条身材，快来看看藤原纪香的1减肥秘方是什么吧! 藤原纪香表示，自己保持身材有... - 玉米粉瘦身计划！让你瘦不停
查看全文>>玉米也许大家都会经常吃到，可是如果将玉米磨成玉米粉来做成减肥食品，你又吃过没有?吃玉米都可以减肥？是不是想到都想吃呢？看看网友的减肥秘方，跟着做，让你轻松拥有好身材。 1. 丰胸 ：玉米属于莴苣类 蔬菜 ，其丰胸效果和胶质不相上下。含丰富的钙、磷... - 神奇瑜伽 重塑黄金体线
查看全文>>腰部、臀部、脚踝减肥秘方 做法：1.水平张开双腿，其间隔稍微大于肩膀的宽度。2.左脚转90度，右脚转30度左右。3.将两只胳膊向旁边伸开。4.一边做吸气、呼气，慢慢地向左靠下去。5.两只胳膊和肩膀处于直线，眼睛望着大拇指方向。作用：强化肝脏、胆囊的功能，... 
40岁的巩俐 公开分享前凸后翘秘诀
查看全文>>屏幕上的明星们似乎永远都这么光鲜、苗条靓丽。但是你知道她们三餐都吃些什么来保养身材吗？ 巩俐 年过四十依然前凸后翘的巩俐，据传保持不老身材和容颜的秘密就是吃黑米。 黑米粥制作方法:(把黑米煮成饭或粥，全天饿了就吃，不禁水 1 、黑米很难煮，建议泡... 
坊间爆火减肥法！突破减肥停滞期
查看全文>>现在坊间流行很多饮食减肥方法，这些所谓的减肥秘方多到令人眼花缭乱，到底哪一种才是有效的呢？不想要亲身试法又怕错过真正有效的偏方。矛盾的心情搞得自己的减肥事业一直停滞不前。MM不用再彷徨了。下面就让专家们来点评最热的坊间减肥方法，有没有效立刻见... 
胖死你！10个常见的减肥无效偏方
查看全文>>经常会听到很多关于减肥的“小秘方”，但是这些减肥秘方并非都有效。不想做小白鼠，那么就来看看减肥秘方背后的真相，帮你摆脱恼人的脂肪。 喝浓茶和咖啡减肥 传言一 喝浓茶和咖啡减肥。 原来如此：浓茶和咖啡中都含有咖啡因，这是一种可以让人体兴奋、加速... 
减肥达人传授骨灰级减肥秘方
查看全文>>最近在坛子上面看到好多JMS在抱怨：温度一直在降，体重却一直在升~~~冬天嘛！吃得多动得少，很正常。作为一个过来人，我太了解大家的痛苦了，体重最高曾到过128J，我才157CM，所以看起来十足一胖墩。减肥 一直是我的最大梦想，以前大学的时候曾听室友说，以... 
盘点豪门媳妇的减肥秘方
查看全文>>灰姑娘穿上红舞鞋一夜之间如愿住进王子城堡。过去中国传统的讲究郎才女貌的年代似乎已经一去不复返，在当代版的娱乐圈里，已经风行郎财女貌。如今，女星嫁入豪门已经成为女星们追逐攀比的风潮，嫁人就要嫁得风光，嫁得漂亮，嫁个有钱人!不过真正嫁入豪门之后... 
王俐人谈减肥秘方 少吃咸
查看全文>>萤幕前那些拥有着魔鬼身材的明星们总是让我们羡慕不已，是用何种魔法，变得如此性感迷人的身材的呢？今天我们就来为你揭秘。 个子娇... - 9个另类民间减肥秘方迅速瘦腹治便秘
查看全文>>便秘也是让小腹突出的原因，女性因为没有排出的宿便，在肚子里占了空间，不但外观不好看，整个人感觉也变沉重了，坊间有很多消除小腹的偏方到底有没有效果呢？不用问，试试就知道啦！ 早上空腹喝水法 偏方1、早上空腹喝水法 首先先了解便秘的原因之一就是饮... 
4款有效的中医减肥秘方 让你胖不起来
查看全文>>中药是纯天然的植物，不会有副作用，如果觉得味道比较难喝的话那也得喝下去啊咱要漂亮的。瘦身食谱还为你准备了很多可以减肥的美味，配合使用效果会更好哦！ 1.三花减肥汤 玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克，研末。每日服1包，80-100摄氏度水冲泡，... 
推荐7款健康的减肥食谱
查看全文>>山楂营养丰富，含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。最让人惊喜的是，山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，把体内的让你长肥肉的食物通通刮掉。另外，还可以促进胃液分泌和... 
民间减肥秘方一个月速减十斤
查看全文>>吃梨减肥法 一、吃梨减肥法一个月减10斤 1、生吃梨 减肥原理：将梨洗干净带皮生吃，可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆而汁水丰富的梨子，热量是50卡。 生吃梨子的减肥方法： 早上起床和一杯加了盐的水，然后吃一个梨子加一个鸡蛋即可，午餐可按照自己... 
明星的牛奶减肥秘方
查看全文>>牛奶苹果瘦身法 萧亚轩：牛奶+苹果成功瘦身 具体做法如下：第一天，全天只能吃苹果(共两斤，约五六个左右)，慢慢地一小口一小口吃；第二天，全天只喝牛奶或酸奶，共1000毫升分成六七等份，每次喝一份；第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。切记不能喝水，... 
莫文蔚揭秘独家减肥秘方
查看全文>>第22届台湾金曲奖落幕，而莫文蔚捧得最佳国语女演唱人，激动万分的她在台上即刻宣布将在年底与17岁初恋男友完婚。那么，事业、爱情双丰收的骨感美女莫文蔚是如何保持窈窕身材的呢？今天，我们就来给你揭秘这位骨感歌后的独家减肥方法哦！ 莫文蔚的独家减肥方... 
民间减肥秘方奇方显奇瘦
查看全文>>民间减肥秘方，苦蒿减肥法 减肥原理：苦蒿又叫青蒿或者香蒿，清热，利尿。 做法： 在锅中加入4大碗水，放入40克苦蒿，煮10分，晾5分后喝，一天三次，一次一杯，也可当饮料随时喝。 缺点：有点苦，但是减肥嘛，牺牲点值得 贴心提醒：姐妹们有俩个月瘦17斤的，... 
女星公开前凸后翘秘诀
查看全文>>屏幕上的明星们似乎永远都这么光鲜、苗条靓丽。但是你知道三餐都吃些什么来保养身材吗？ 巩俐 年过四十依然前凸后翘的巩俐，据传保持不老身材和容颜的秘密就是吃黑米。 黑米粥制作方法:(把黑米煮成饭或粥，全天饿了就吃，不禁水 1 、黑米很难煮，建议泡一天再... 
快速减肥秘方 神奇三招
查看全文>>下面为你推荐快速减肥秘方，神奇三招——登高跑步加洗澡。平时我们尝试了很多减肥方法，不管是运动的，还是饮食的，都尝试过，有没有新鲜点的呢。想看新鲜点的就来看看快速减肥秘方的神奇三招吧，用下面这三种方法，就可以瘦哦。 快速减肥秘方 神奇三招 登高... 
4大瘦身舞蹈 美女们的最爱
查看全文>>知道瘦身舞蹈都有什么吗?大家都知道，很多舞蹈都具有瘦身的功效，这样的话，美女们都很开心的。运动减肥一直是一个雷打不变的减肥秘方，而舞蹈又是运动中既美丽又不会很枯燥的一种。想快速又健康的减肥瘦身，就和小编一起来看看什么舞蹈最有效吧。试尚网的小... 
最有效的排毒减肥秘方
查看全文>>想知道最有效的减肥秘方吗，那就非排毒莫属了。如果你的小腹隆起，那就该给肠道做个大清洁了，排毒不仅利于减肥瘦身，对皮肤也非常好呢。想减肥的MM，看看下面最有效的排毒减肥秘方，很快就可以瘦下来哦，记住清肠排毒主要是通过淡盐水配合瘦腰运动进行的。... 
运动减肥计划 先摆脱减肥误区
查看全文>>所有的女孩子私下最喜欢讨论的问题第一是减肥，第二才是男朋友，但是这些底下互相传授甚至是代代相传的“减肥真理” 是不是真的减肥真理呢?减肥发展到现在是越来越完善了，不光是需要瘦下来，我们要还肌肉结实，不光是要细下来，我们还需要没有皱纹，不光是... 
好莱坞明星减肥秘方大公开
查看全文>>好莱坞明星减肥秘方大公开，想减肥的姐妹们快来偷师呀！好莱坞的女星们都怎样减肥的呀，她们个个身材都超棒的，任何时刻都竭力的保持完美的身材。作为一个明星，身上哪怕是有一点赘肉也不行，好莱坞明星减肥秘方大公开，看看这些好莱坞女星们都是怎样减肥的... 
怎么变成锥子脸 看了就知道！
查看全文>>爱美的姑娘都想知道怎么变成锥子脸，看看下面的内容你就知道啦。很多姑娘抱怨——我减肥已经减到只剩骨头，可是脸还这么大!那是因为你只注重瘦身，而忽视了瘦脸。下面的减肥秘方，教你怎么变成锥子脸，其实巴掌脸锥子脸通通可以吃出来。 怎么变成锥子脸 看了... 
饮食最有效的减肥秘方
查看全文>>下面饮食最有效的减肥秘方，可以帮助你瘦身减肥。节食减肥最痛苦了，运动减肥最折磨人了，以下的八个饮食最有效的减肥秘方，让你没有节食减肥和运动减肥的痛苦，吃得又少又满足。想吃好又想减肥，就一定要看下面的最有效的减肥秘方。 饮食最有效的减肥秘方 1... 
给你一些如何快速减肥的建议
查看全文>>给你一个如何快速减肥的建议，如果你想用最有效的减肥药进行你的瘦身计划的话，女人味小编告诉你，你一定不要太轻意的去尝试。如果你真的想瘦身，不如听听女人味小编给你的如何快速减肥的建议吧！如何快速减肥的建议，是有效的帮助你进行快速减肥，而不用走... 
轻松减肥,让你更具女人味
查看全文>>轻松减肥的减肥方法，虽然很诱人，但我觉得对于相信第六感的女人来说，一定是持有怀疑态度的。但对于下边的减肥达人瘦身心得对于大家的这种怀疑是完全没有必要的，等你看了下边的减肥方法，你会觉得很安全很有效的，因为我们的轻松减肥的减肥方法是最适合女... 
神奇快速减肥秘方 就靠喝豆浆
查看全文>>喝豆浆是快速减肥秘方之一?美容专家指出，豆浆不仅仅这一个功效，它还可以护肤，是大家一举多得的减肥护肤好方法!而且豆浆哪里都有卖的，价格也不贵，日常我们如果想要用这个快速减肥秘方来健康减肥，只要加上红萝卜、香蕉、番茄、菠菜、高丽菜等蔬菜水果，... 
八种酸奶水果减肥法 狂吃沙拉
查看全文>>生活中你是不是很喜欢吃沙拉呢？酸奶水果减肥法可是用沙拉做成的减肥秘方哦！想要减肥的朋友们可千万不要错过这个超级有效的酸奶水果减肥法，让你不仅能吃出好身材，还能吃出好皮肤哦！酸奶水果沙拉提供了丰富的营养物质，新鲜水果还能解除体内堆积的毒素和... 
土豆减肥抗衰老 快速减肥秘方
查看全文>>吃土豆不仅能够抗衰老，还是一种快速减肥秘方呢!有人会很惊讶，土豆中含有很多的淀粉，怎么还能减肥呢?不用惊讶，这就是大家的减肥误区了，其实这种快速减肥秘方一直都存在生活中，只不过大家潜意识屏蔽掉了，到底吃土豆如何减肥呢?让我们去看看相关介绍吧!... 
李湘推荐的居家易练的六组瑜伽
查看全文>>大家都认识以前湖南卫视的李湘吧，虽然现在她发胖了，但是她还是很会保养自己身材的。她特别推荐了居家易练的六组瑜伽，让大家在家里都能练习好瑜伽。这种最有效的减肥秘方是一般家藏的哦，今天女人味小编拿出来给大家一起分享一下。居家易练的六组瑜伽是怎... 
不同体质选择不同运动减肥法
查看全文>>其实运动减肥法，无论你是男人还是女人，在最减肥的运动方法里一定都有自己的见解。在选择减肥方法的同时，一般，运动减肥法是最容易被大众想到的。那什么样的运动减肥法可以使所有人都适用呢？如何减肥最快最有效呢？我们先从上班族来看，同样是上班族，为... 
六种减肥瘦身瑜伽大全
查看全文>>减肥瘦身瑜伽有很多种，这里呢，女人味小编就把在网上收罗到的关于针对各个部位的减肥瘦身瑜伽招数教给大家！一共有六种哦，如果把这六种减肥瘦身瑜伽学会了，你完全可以成为一个拥有最有效的减肥秘方的人哦！相信女人味不会骗你的哦！快和女人味小编一起去... 
夏季狂减20斤 快速减肥不反弹
查看全文>>姓名：杜晓玲 职业：客房体验师 身高：1.63米 体重：49公斤 减肥时间：2个半月 减重：19公斤 我所在的公司里美人如云，个个纤若飞燕，和朋友聊天聊起减肥时，朋友总会说我还减什么，我要是生活在唐朝那一定是一个美人，这种时候总是恨自己生不逢时，为了减掉... 
月瘦十斤的优酪乳秘方
查看全文>>“喝优酪乳加绿茶粉能减肥，一月减十斤... 
7款山楂减肥秘方，塑造苗条好身材
查看全文>>山楂在冬季是常见的食物，既美味又能促进脂肪类食物的消化，爱吃零食的MM们千万不能错过！下面就让小小山楂来帮你甩掉赘肉，7款山楂减肥秘方，塑造苗条好身材。 山楂营养丰富，含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类... 
最新减肥秘方红豆减肥
查看全文>>这是一个最新的减肥方法，我是在女刊上看见的。但我对他做了改进。 材料非常简单！红豆100克，就这么多。 制作方法；在锅里乘上水，烧开，把洗干净的红豆到进去。先用大火烧开。烧开以后换成小火，一直用小火傲。直到红豆只剩下皮，沙都煮化了，中途不可以加... 
减肥秘方 吃出窈窕不反弹
查看全文>>下面介绍一些减肥秘方，帮助你快速减肥。 减肥要减热量，而不是营养 真正减肥的重点是热量。减肥可以减热量但是万万不能减营养。新浪女性频道特别邀请徐博士(BLOG) 解读营养的零食减肥法。你也可以加入“减肥美体博客圈 ”讨论有关瘦身的问题。 瘦身，养颜的... 
韩国减肥秘方喝海带汤
查看全文>>知道韩国女性为什么都那么纤细苗条吗？那是因为她们有减肥秘方--喝海带汤。 韩国产妇产下宝宝后并不像中国那样摄入高蛋白、高热量地猛补。相反，她们却把中国人认为性偏寒凉的海带视为滋补圣品，常常一吃就是３个月。喝完海带汤，韩国妈妈很快就去掉赘肉，恢... - 优酪乳减肥秘方
查看全文>>“喝优酪乳加绿茶粉能减肥，一月减十斤... 
快餐一族的高效减肥秘方
查看全文>>由于工作的繁忙，很多人都成为了快餐一族。外面的快餐大多很油腻，含热量相当高。长此以往，难免会发胖导致身材走样。下面专门为快餐一族设计了一套减肥方案，大家看看吧！ 少吃肥肉和荤油 首先要注意食物多样化，以谷类食品为主。主食应将米、面、杂粮等搭... - 推荐几则豆腐减肥秘方
查看全文>>豆腐中含水分较多，南豆腐每百克含水分90克，北豆腐每百克含85克水分；每百克南豆腐含蛋白质4．7克，北豆腐7，4克；南豆腐碳水化合物为2.8克，北豆腐2．7克；钙含量为每百克南豆腐240毫克，北豆腐277毫克；南豆腐中磷含量为每百克64毫克，北豆腐为57毫克；铁... 
清减28斤 嘉玲番薯瘦身法
查看全文>>新港女星为减肥各出奇招，香港女星刘嘉玲吃番薯减肥，体重从59公斤减成45公斤，清减了14公斤！ 大美人刘嘉玲公开吃番薯减肥法，她尚直言，为确保清减，每天凌晨5时30分之前便应该上厕所！ 将什么时间吃饭、什么时间上厕所都做了精密的计算，是美女刘嘉玲的减... 
香蕉 MM的瘦身小秘密
查看全文>>又是迎接盛夏的时候了，各式减肥秘方开始口耳相传。“香蕉减肥”被不少女性推崇为首席餐单。若已立志天天吃蕉，也恐怕挺容易吃闷的，下面介绍几种简单的香蕉食谱，可供大家调调胃口。 MM夏季都很注重减肥 香蕉与夏季减肥故事 你相信明星的减肥秘诀吗？其实那... 
苦瓜 对抗秋膘的减肥秘方
查看全文>>首先，苦瓜是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素，这是很有根据的。想瘦身的朋友不妨来试试！苦瓜是很苦，但为了我们瘦身目的，一起试试看吧！物美价廉！根据如下： 苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜也是夏... 
王菲生产后的减肥秘方
查看全文>>天后也食中药减肥 王菲减肥中药方 王菲生产之后，中医为她量身订做了一副减肥药方，效果非常好，一时在港台被人传抄。但中药要依据个人体质对症下药，这副药方对热性体质的人比较适合。 药方为：决明子一两、山楂二钱、车前子三钱、陈皮二钱、何首乌一钱... 
3个月掉21公斤 胖男变型男
查看全文>>看看网友的减肥秘方，看他是这么快速甩掉21公斤的！ 在日商公司担任客服部经理的吴水潭因爱吃美食，体重逼近九公斤；今年四月添加新竹县竹北减肥夜骑团后，三个月减掉二一公斤，胖男变为型男。 四一岁吴水潭，身高一百六五厘米，配上八六公斤体重，「真... - 中年男人减肥秘方
查看全文>>运动锻炼目的：减轻体重、防止肥胖；保持和增强体力，预防肥胖合并症。 运动项目：长距离步行、自行车、游泳等。 运动强度：心率为120—130次/分。 运动时间和频率：每次30—45分钟，每周3—4次。 处方程式和锻炼方法： 1 准备活动5分钟，可做些腰、腿、髋关... 
徐静蕾的独家减肥秘方
查看全文>>娱乐圈的大才女徐静蕾一向自信示人，近期却被爆出使用某减肥方法疯狂瘦身。近日，徐静蕾在参加某产品发布会中笑称去年自你怎么那么胖！有人说我太不注意形象，有人猜测我怀孕了，最夸张的是有一天有个人问我是不是打了胖脸针！称完体重后我更是崩溃到猛捶桌... 
名模们减肥餐单大曝光
查看全文>>名模艾莉丝、钟欣怡的好身材让很多女性羡煞，她们是如何拥有这么好的身材的呢？下面就让小编来为大家揭晓她们的减肥秘方吧。 艾莉丝 适时放纵减重更持久 艾莉丝身材超纤细的艾莉丝，从小家人就对饮食健康相当注重，零食在家里是被列为违禁品的危险食物，也让... - 李嘉欣的独家减肥秘方
查看全文>>据说李嘉欣能够迅速减肥，全赖和营养师一起炮制的神奇餐单，朱古力当补品、用鱼生减肥，晚上7点后更全面禁食，肥胎不肥人，创出大肚婆奇迹。为了胎儿健康成长，很多准妈妈都会不断进补。李嘉欣怀BB时，都以清单为主，但由于胃口一般，她都不会进食很多，只会... 
营养+锻炼 产后减肥秘方
查看全文>>产后减肥其实很简单，只要注意搭配饮食+运动你就能恢复以前的好身材！ 引起产后肥胖的原因很多，但是，最主要的还是营养过剩和缺少活动这两点。 营养过剩，与产后进补缺乏科学性有关。许多孕产妇认为，怀孕之后，胎儿优生需要营养；分娩之后，欲使奶水充... 
山楂健康减肥食谱 月瘦10斤
查看全文>>山楂营养丰富，含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。最让人惊喜的是，山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，把体内的让你长肥肉的食物通通刮掉另外，还可以促进胃液分泌和增... 
小编盘点超容易反弹的减肥方法
查看全文>>断食、恶性节食当心“溜溜球效应” 有些人很好奇，为什么自己只吃一点点，却还是发胖？因为脂肪消耗热量有效，如果不运动，食物热量无法完全代谢，甩不掉的脂肪又连本带利地囤积在你身上了。 也许你早已试过各种减肥 秘方，却总在瘦身过程中安慰自己“反正辛... 
好莱坞女星不愿公开的趣味减肥秘方
查看全文>>1、克劳蒂亚·雪佛（Claudia Schiffer） 午餐前只吃大量水果 超级名模克劳蒂亚·雪佛在每天中餐前，除了水果外，什么都不吃！ 她说：“我从来不节食，因为这会打乱身体的新陈代谢速度。” 所以她奉行正常吃3餐的原则，只是稍微改变饮食内容，尤其是早餐要吃... - 神奇瑜伽 重塑女人黄金体线
查看全文>>腰部、臀部、脚踝减肥秘方 做法：1.水平张开双腿，其间隔稍微大于肩膀的宽度。 2.左脚转90度，右脚转30度左右。 3.将两只胳膊向旁边伸开。 4.一边做吸气、呼气，慢慢地向左靠下去。 5.两只胳膊和肩膀处于直线，眼睛望着大拇指方向。 作用：强化肝脏、胆囊的... 
4款山楂饮品 刮去脂肪速瘦10斤
查看全文>>下面为你推荐4款山楂减肥秘方，塑造苗条的身材： 1.山楂汤 材料：山楂500克，冰糖100克。 做法：洗净山楂，去籽，用水把山楂煮到烂熟。放入冰糖，饮汤。 2.薏仁山楂茶 材料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。 做法：将以上的材料，一起研成... 
白领丽人的瘦腰减肥秘方
查看全文>>1、坐姿要端正 平日要长期待在办公室的女性，坐姿绝对要端正，例如不可以驼背、脚也别帅气地到处乱摆，因为端正 的坐姿不仅让仪态更佳，也可以让你的腹部及臀部保持在紧张的状态，所以臀线不易变形，腿部曲线更因此而得 到修正。 多吃蔬果，多健康. 做整形，... 
何洁绿色减肥秘方 火龙果是大功臣
查看全文>>何洁绿色减肥秘方 火龙果是大功臣 何洁减肥的经验就是要坚持。她说还要找到一个适合自己的减肥方法。一开始她听别人说早餐多吃，然后就不停地吃，结果发现自己更是想吃东西了；后来又听说什么都不吃，只吃黄瓜、西红柿，虽然真的会瘦，但是抵抗力也下来了。... 
李湘产后运动减肥秘方
查看全文>>李湘减肥 一、产后减肥需找准时间 产后的六个月是新妈妈瘦身的黄金期，因为这段期间新妈妈的新陈代谢率高，而生活习惯也尚未定型，因此瘦身的效果会较好。 因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要... 
瘦身舞蹈 减肥界的新方向
查看全文>>运动减肥一直是一个雷打不变的减肥秘方，而舞蹈又是运动中既美丽又不会很枯燥的一种。想快速又健康的减肥塑身，就和小编一起来看看什么舞蹈最有效吧。 爵士舞 爵士舞 爵士舞是百老汇歌舞剧与电影中经常出现的一种舞蹈，它的优点是娱乐性强，而且通俗易懂。常... 
让你省钱又有效的减肥秘方
查看全文>>很多人都有减肥的经历，但是很多都是开始时见效，之后又反弹了，于是他们开始花大把的钱进行减肥，才彻底减肥，难倒真的只有花钱才可以减肥吗？不是的下面就有几种民间流传的秘方不用花钱就可以进行减肥，试试吧。 一、吃梨减肥法一个月减10斤1、生吃梨减肥... - 独家轻松减肥秘方：每天一口醋
查看全文>>导读：长久以来主妇们之间流传着一个秘方：食用苹果醋可以让腰间赘肉跑光光。超模辛迪克劳馥和海蒂克拉姆看来就是深谙此道，她们在每餐之前喝上一大口苹果醋，深信这样有助于保持曼妙身材。你可能相苹果醋能维持曼妙身材吗？ 长久以来主妇们之间流传着一个秘... 
明星产后快速减肥 变身“小”女人
查看全文>>明星辣妈产后减肥秘方 赵薇的减肥秘方 健身+游泳对于产后瘦身，赵薇坦言：为了减肥，我每天坚持去健身房健身，完了就去游泳。我个人不推荐采用节食等极端方式来减肥。节食、运动等传统瘦身方式不是导致精神不振、营养不良，就是破坏女性线条并难以坚持，而且... 
娇娇女减肥瘦身的雷人大法
查看全文>>我所在的公司里美人如云，个个纤若飞燕，和朋友聊天聊起减肥时，朋友总会说我还减什么，我要是生活在唐朝那一定是一个美人，这种时候总是恨自己生不逢时，为了减掉肥肉，抛去唐朝美人的称号，我四处奔走打探减肥秘方。 打听到一个说法：亲近大自然会让身心放... 
减肥秘方曝光 100天暴瘦30斤
查看全文>>姓名：杜晓玲 职业：酒店试睡员 身高：1.63米 体重：49公斤 减肥时间：2个半月 减重：19公斤 我所在的公司里美人如云，个个纤若飞燕，和朋友聊天聊起减肥时，朋友总会说我还减什么，我要是生活在唐朝那一定是一个美人，这种时候总是恨自己生不逢时，为了减掉... - 吃吃喝喝减掉肥,懒人专属减肥秘方
查看全文>>导语：懒人最大的特点就是：懒得麻烦。面对美食，怎么会舍得麻烦自己那薄弱的意志力?索性就吃吧，至于胖不胖，减不减，那就再算了。这里推荐几种吃不胖反而瘦的美食，不吃白不吃，吃了还能瘦，看谁还能忍? 吃吃减 主打王牌：新鲜水果和蔬菜 草莓、黑莓、蓝莓... - 网上疯传的高效减肥秘方
查看全文>>导语：网上疯传的美容秘诀，瘦身方法很多很多，对你是否有用呢？不知道，但记得健康的方法才好开始尝试哦。 六种减肥高招 让你瘦到尖叫 一、最便宜减重法，不需要花很多钱，但是效果？ 1、喝水减重法：人不能不喝水，只要活着就是在减重 2、刮痧减重法：手边... 
5种奇特另类减肥法你敢尝试吗？
查看全文>>用过那么多的减肥 方法，是不是都没有太大的效果呢？这里有一些2009年最为奇特另类的减肥方法 ，你敢尝试吗？可是为了自己的身材和美丽，你还是现在就开始行动吧！赶快来试试这些让你拥有苗条身材的另类减肥的减肥秘方！ NO.1 握冰减肥 日本带来一种另类减肥... 
减肥秘方：咖啡瘦出好身材
查看全文>>秋冬换季，捧一杯热咖啡是这个时候最小资的生活，其实惬意生活下你也可以畅然享瘦。一杯暖心咖啡带走的不仅仅是寒冷，更带走了你的肥胖。 活动量的减少和不经意间过多摄入的高热量食物，会使多余热量在体内慢慢积存，不知不觉脂肪外套 已绕身体一周。因此，... 
一月瘦10斤 民间热传减肥秘方
查看全文>>一、吃梨减肥 法一个月减10斤 1、生吃梨 减肥原理 ：将梨洗干净带皮生吃，可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆而汁水丰富的梨子，热量是50卡。 生吃梨子的减肥方法 ： 早上起床和一杯加了盐的水，然后吃一个梨子加一个鸡蛋即可，午餐可按照自己的习惯吃... 
提前告别婴儿肥 看明星怎么瘦脸
查看全文>>据香港媒体报道，病后初愈的郑秀文在助手陪同下出现在机... 
告别婴儿肥看明星怎么瘦脸
查看全文>>点击图片，进入下一页 明星们为了工作忽胖忽瘦，他们是如何减下来的呢？今天我们来看看娱乐圈典型的瘦人案例，各位mm可以根据自己的情况，对应明星的脸部特征，寻找到自己的减肥法哦！ 郑秀文 郑秀文 据香港媒体报道，病后初愈的郑秀文在助手陪同下出现在机... 
幸福女明星减肥秘方大公开
查看全文>>点击图片，进入下一页 结婚是女性们的终身大事，也是女性们一生中最美丽的一瞬间。可不是吗？回顾今去年，娱乐圈里面的美女明星都纷纷步入幸福的礼堂。为了这一刻的美丽，她们也可谓做足了美丽功课，尤其是身材，要有曲线更要窈窕，一起来学学幸福女明星减肥... 
宫廷药膳减肥秘方
查看全文>>中国的饮食文化源源流长，麻辣可口的川茶，清淡适宜的湘味，酸辣并重的晋陕味，十分讲究的御膳味，都是使人口味大开的饮食，唯有药膳这支饮食文化中的奇葩，展示给人们的是治病与保健的佳肴。 相传在我国元代，朝廷中就有专门给皇宫贵族的御膳房、御膳师们对... - 四种花草茶超人气减肥秘方
查看全文>>给女性朋友们提供了各种最科学、最健康、最简便、最有效的美体方法，来使身体变得更美丽、更性感。包括了饮食、内调、药方、运动、整形美容等等的方法，让女性朋友按照自己的心意来打造自己满意的身体形态，而不盲从。... - 不同性格人的减肥秘方揭秘
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