他家还是否记得第一届超级女声那个非议颇多的她呢?张含韵这个第一届超级女声出来的清纯甜美女孩，一直都以清纯靓丽的形象出现在人们的眼前，记得刚出道时的她还是有一些婴儿肥，但随后第二年她的形象就发生了大的转变，身材变得是那样的迷人。她是这么做到的呢?以下我们就为大家介绍张含韵的大蒜减肥法。
据调查她的粉丝们都非常献了减肥方法，最后发现最有效的便是大蒜，你能相信吗?
大蒜减肥秘方：大蒜减肥粥
需要准备的材料：大蒜、大米、姜丝
具体的制作方法：紫皮大蒜50克，去皮后蒜放在沸水中煮一分钟捞出备用，然后再把米100克放入煮蒜水中煮粥，粥成再将蒜重新放入粥内，加入盐、姜丝、油少量，再煮5分钟就可以了。需要注意的是大蒜烹调不宜过熟，否则会大大降低疗效。